4、經(jīng)期一動(dòng)不動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)

有些女性在月經(jīng)期間因擔(dān)心運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量的增多而不運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間坐著，這對(duì)于身體健康是不利的。但是，在經(jīng)期也不能夠劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血的增多，嚴(yán)重的話會(huì)引發(fā)其他毛病。因此，在月經(jīng)期間，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、散步等都是很好的方式。

5、月經(jīng)期間行房事

月經(jīng)期間，宮口開(kāi)放，子宮內(nèi)膜脫落出血，子宮腔的表面有傷口;同時(shí)，陰道的酸度降低，防御病菌的能力減弱。若在經(jīng)期行房事會(huì)造成月經(jīng)量增加、經(jīng)期延長(zhǎng)，并且會(huì)將病菌帶入陰道，易逆行而上進(jìn)入子宮腔，造成宮內(nèi)感染，甚至引發(fā)附件炎、盆腔炎等疾病，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致不孕。

6、月經(jīng)期間穿緊身褲

女性在月經(jīng)期間穿緊身褲，會(huì)擠壓局部毛細(xì)血管，影響血液循環(huán)，增加會(huì)陰的摩擦，容易造成會(huì)陰充血水腫。同時(shí)，穿緊身褲不利陰部濕氣蒸發(fā)，加上經(jīng)血的污染，會(huì)使陰部的細(xì)菌更容易滋生，引發(fā)泌尿和生殖道感染。

7、月經(jīng)期間喝酒

有醫(yī)學(xué)研究表明，在月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的解酒酶減少，此時(shí)飲酒不僅容易醉，而且酒對(duì)肝臟的傷害比平時(shí)要嚴(yán)重。并且，經(jīng)期飲酒還容易使得經(jīng)期延長(zhǎng)，導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多。

以上內(nèi)容介紹的就是女性月經(jīng)期禁止做的一些事情，希望朋友們有所了解。月經(jīng)期是女性的一個(gè)特殊的生理時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期女性朋友一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，注意休息，保持充足的睡眠質(zhì)量，這樣經(jīng)期才會(huì)過(guò)得輕松愉快。