醫(yī)生解答

當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血的作用，另外還有潤滑腸道的作用，若是平日容易腹瀉的人則不宜多吃當(dāng)歸，以免腹瀉更厲害。

四物湯是一般用來補(bǔ)血最常用的補(bǔ)品，月經(jīng)來時不建議服用因?yàn)槔锩嫠�含的�?dāng)歸，川芎，具有活血功效，容易引發(fā)月經(jīng)量變多，以及月經(jīng)不易停止的作用，最佳喝的時機(jī)在月經(jīng)即將結(jié)束后開始服用，可連續(xù)服用3-4天。

另外本身屬燥熱體質(zhì)的人也不適宜喝四物湯補(bǔ)血，因?yàn)樘�過溫補(bǔ)喝了可能會冒痘痘。

那么，想緩解經(jīng)痛，我們該吃點(diǎn)什么呢?醫(yī)生為你開了兩款茶飲!

溫經(jīng)湯治療痛經(jīng)

痛經(jīng)是女性常見的疾病，常在生理期時或生理期前后，有小腹疼痛的癥狀，有的持續(xù)1天就會緩解，有的會連續(xù)痛數(shù)日，常造成婦女在工作與生活上的許多困擾。在中醫(yī)婦科門診中，“虛寒型”體質(zhì)的痛經(jīng)占大部分，此型的病人常有手足冰冷、怕冷、月經(jīng)來痛甚，甚至須要服用止痛藥才會緩解，有時熱敷亦可緩解，病人的脈象常是弦緊，舌象常為淡紅舌。

中藥有一個方劑常用來治療虛寒型痛經(jīng)，就是“溫經(jīng)湯”，它由吳茱萸、肉桂、當(dāng)歸、川芎、白芍藥、阿膠、麥門冬、牡丹皮、半夏、生姜、人參、甘草，以上藥物用來溫經(jīng)散寒，不止針對痛經(jīng)，對虛寒體質(zhì)也有調(diào)理的作用。除了藥物之外，虛寒型體質(zhì)的女性也可以用“紅糖生姜湯”的來改善痛經(jīng)，其作法先將生姜熬成姜湯，加入紅糖，再攦上少許肉桂粉即可，在每個月經(jīng)期之前3-5天開始服用，服至經(jīng)期第2天即可，虛寒型痛經(jīng)的病人不妨試試。

舒經(jīng)止痛茶

材料:艾葉 1錢、桂枝 2錢、當(dāng)歸 1片、川芎 1錢、紅糖 適量