蜂蜜的好處不用小編多做介紹了吧，但是對于女性而言，蜂蜜除了一些比較普遍被人們認(rèn)知的好處外還有很多不為人知的好處。下面我們就來說說蜂蜜在女性經(jīng)期時發(fā)揮的作用吧。

蜂蜜還含有豐富的礦物質(zhì)，如：有益身心的鉀，起鎮(zhèn)靜作用的鎂，強(qiáng)筋健骨的鈣，增補(bǔ)血液的鐵、銅，健腦的磷和有益身體的各種維生素，此外還含有氨基酸、酶和有機(jī)酸等�？梢源龠M(jìn)消化，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常，蜂蜜對結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。

經(jīng)期可以喝蜂蜜嗎?其實女性可以在行經(jīng)期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經(jīng)期癥狀。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量等作用。