常見的宮頸炎，一般多由外源性感染引起，其中部分是由于性接觸感染，如淋病、梅毒、衣原體、支原體以及滴蟲感染等，但是亦有不是由于性接觸感染的，如一些細(xì)菌性感染。因此，預(yù)防宮頸炎，要重點(diǎn)防止外源性感染，當(dāng)然這得從結(jié)婚前開始。主要預(yù)防措有：

    1、講究個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣，每日用溫水洗外陰，不用不潔洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。

    2、注意經(jīng)期衛(wèi)生，應(yīng)使用合格的月經(jīng)用墊，經(jīng)期要注意休息，禁止在經(jīng)期游泳。

    3、避免公共場所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公廁等。

    4、增強(qiáng)體質(zhì)，提高個人抵抗疾病的能力，不可隨意服用一些減肥藥物。筆者經(jīng)常在婦科門診中見到一些婦女服用減肥藥物后，體重或許是減輕了，但抵抗力卻下降了，結(jié)果出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，或者引起原有的慢性病如盆腔炎、宮頸炎等復(fù)發(fā)。

    5、結(jié)婚以后，應(yīng)注意性接觸感染，經(jīng)期不可性交�；夹詡鞑ゼ膊�，包括梅毒、淋病、滴蟲病等，夫婦雙方必須同時治療，而且治療必須徹底。

    6、一旦出現(xiàn)白帶增多、腰痛、下腹痛等癥狀，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。做到早診斷，早治療。

    7、飲食上要注意營養(yǎng)，做到合理搭配，不偏食，不挑食。目前尚不知道有什么食物可以預(yù)防宮頸炎。