炎熱的夏季，很多細(xì)菌也忙著滋生，那么應(yīng)該怎樣預(yù)防細(xì)菌纏上呢？夏季是宮頸疾病的多發(fā)期。預(yù)防宮頸疾病，建議女性少使用護(hù)墊;避免久坐不動(dòng);陰道清潔少使用洗液。

夏季氣溫高、濕氣大，為炎癥細(xì)胞等各種致病微生物提供了適合生存的條件，加之夏天女性衣衫單薄，增加了細(xì)菌的傳染率，造成了宮頸疾病多發(fā)或者宮頸炎反復(fù)發(fā)作的現(xiàn)象。如何預(yù)防宮頸疾病也成了女性夏季保健的重點(diǎn)之一。預(yù)防宮頸疾病最先要做的就是糾正不良的，可能會(huì)導(dǎo)致宮頸疾病多發(fā)或者復(fù)發(fā)的壞習(xí)慣。

避免長(zhǎng)期使用護(hù)墊

在陰道分泌物較多的時(shí)候，有些女性習(xí)慣使用衛(wèi)生護(hù)墊，認(rèn)為這樣可以避免陰部和內(nèi)褲的直接接觸，使會(huì)陰部更加清潔和干燥。殊不知，使用衛(wèi)生護(hù)墊并不會(huì)使會(huì)陰部保持干燥，反而會(huì)導(dǎo)致陰部透氣不良，汗液無(wú)法及時(shí)蒸發(fā)，濕潤(rùn)、溫暖的環(huán)境更有利于致病菌滋生，容易引發(fā)陰道炎或者其他感染。

建議女性，護(hù)墊只需在月經(jīng)期使用即可，平時(shí)最好能免則免。

避免久坐不動(dòng)

對(duì)于長(zhǎng)期伏案的白領(lǐng)女性們來(lái)說(shuō)，久坐才是工作的常態(tài)，但是缺乏運(yùn)動(dòng)的下半身容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，同時(shí)使陰部無(wú)法“自由呼吸”，可能會(huì)引起盆腔炎、宮頸炎等。

久坐的女性最好每隔一段時(shí)間就起來(lái)走走，保持下半身的血液循環(huán)通暢。下班，休假時(shí)也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要總是窩在沙發(fā)上。

禁止盲目使用陰道洗液

夏季流汗多，容易使陰部汗液積聚。不少女性覺(jué)得使用沐浴露或者潔陰洗液清洗才能使其保持潔凈。但其中也存在一個(gè)健康誤區(qū)：頻繁使用陰道洗液會(huì)破壞陰道自身的酸堿平衡，導(dǎo)致微環(huán)境失衡，致病細(xì)菌更容易存活，反而加重陰道炎癥。

女性的陰部日常清潔只需要清水即可，就算要用到潔陰洗液也應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。沐浴露等也不宜用來(lái)清洗陰部。