子宮切除可能是女性最難做的決策，因?yàn)榍谐�后要面臨很多的問(wèn)題，比如身體、心理上的影響，同時(shí)還對(duì)夫妻生活產(chǎn)生心理障礙。那么子宮切除術(shù)后，女性應(yīng)該如何恢復(fù)正常的夫妻生活?

一、性知識(shí)宣教：子宮全切患者對(duì)性問(wèn)題很敏感，她們帶著種種焦慮來(lái)迎接手術(shù)，她們渴望懂得自己的身體及疾病，希望對(duì)性有所了解，愿意在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下祛除疾病，提高生活質(zhì)量，這其中也包括性生活的質(zhì)量。據(jù)統(tǒng)計(jì)，96%患者的配偶對(duì)子宮切除缺乏正確的認(rèn)識(shí)，有不同程度的焦慮。護(hù)士應(yīng)積極主動(dòng)向病人及配偶介紹疾病相關(guān)知識(shí)，明確告之子宮切除會(huì)有暫時(shí)的不適，會(huì)引起絕經(jīng)和喪失生育能力，但不會(huì)影響性生活和女性形態(tài)，與女性形態(tài)維持、性生活密切相關(guān)的陰道和卵巢功能還是正常的，卵巢分泌的雌激素有維持女性形態(tài)和產(chǎn)生性欲的功能，同時(shí)指導(dǎo)配偶給予病人更多的關(guān)愛(ài)和體貼，使病人感受家庭的溫暖。這些宣教對(duì)防止子宮全切術(shù)后的身心障礙有著積極的意義，曾有研究認(rèn)為，子宮切除術(shù)前能清楚了解將要施行的術(shù)式及可能造成的影響，對(duì)婦女有益。

二、性生活指導(dǎo)：護(hù)士有必要給予病人性方面問(wèn)題的正確引導(dǎo)及科學(xué)解釋，以消除她們術(shù)后性生活的困擾。要耐心而細(xì)致地向她們說(shuō)明：正常的性生活不會(huì)受手術(shù)影響。手術(shù)后3個(gè)月陰道殘端傷口完全愈合，瘢痕逐漸軟化，可逐漸恢復(fù)性生活。第1次性生活可應(yīng)用陰道潤(rùn)滑劑，對(duì)術(shù)后第1次性生活的緊張心理可起到自然放松的效果。指導(dǎo)病人將注意力轉(zhuǎn)移到自身仍然保留的女性特征，包括面孔、乳房及體形等，以清除病人的自卑感和不完整感。讓病人及配偶建立正確的性愛(ài)觀，即使不能正常性交，擁抱接觸、撫摸、相互親吻也是表達(dá)情愛(ài)的重要方式。在身體條件允許情況下，盡早恢復(fù)性生活，選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間及做愛(ài)方式，避免疲勞和動(dòng)作粗暴。

三、性心理教育：耐心傾聽(tīng)患者陳述，針對(duì)患者不同心理狀況給予心理干預(yù)。明確告之患者對(duì)性生活不能長(zhǎng)期處于恐慌狀態(tài)，這樣對(duì)身心康復(fù)不利，久之還要影響夫妻感情導(dǎo)致家庭不和。性生活質(zhì)量的高低除生理因素外，很大程度上取決于心理因素，只要夫妻恩愛(ài)，即使子宮切除，通過(guò)生理和心理的調(diào)節(jié)仍可有滿意的性生活。首先要消除心理障礙，丈夫的關(guān)愛(ài)對(duì)解除患者的心理障礙有重要作用，鼓勵(lì)夫妻之間加強(qiáng)溝通，以排除夫妻間存在的問(wèn)題。

四、功能鍛煉：為了提高性生活質(zhì)量，1個(gè)月后可逐漸進(jìn)行盆底肌肉功能鍛煉，以增強(qiáng)盆底肌肉支托能力及陰道緊縮度。講解盆底肌肉鍛煉方法并教會(huì)患者應(yīng)用，具體方法有腹部操練療法、會(huì)陰操練療法、腹部會(huì)陰操練療法等，鼓勵(lì)患者選擇條件好的醫(yī)院使用盆底肌肉康復(fù)治療儀及陰道康復(fù)治療儀，通過(guò)增加陰道緊縮度來(lái)提高性生活質(zhì)量。

子宮是女性的生殖器官，它可以孕育生命，產(chǎn)生周期性的月經(jīng)，因此有些人對(duì)它持有敬畏態(tài)度，認(rèn)為切除子宮就要失去女性的特征，影響正常的性生活，故對(duì)子宮切除持抵觸態(tài)度。其實(shí)女性的第二性征關(guān)鍵在于卵巢，卵巢提供的雌激素可維持女性的第二性征、保護(hù)心血管、減少骨質(zhì)流失，并可提高性交時(shí)陰道的潤(rùn)滑度，保持婦女的青春活力。

性知識(shí)指導(dǎo)可解除患者存在的心理問(wèn)題，及時(shí)護(hù)理干預(yù)對(duì)患者性知識(shí)缺乏導(dǎo)致緊張的改善效果顯著。通過(guò)給患者以精神上的安慰、支持、疏導(dǎo)等，幫助患者抑制混亂的思想感情，重建心理平衡，激發(fā)患者戰(zhàn)勝疾病的信心和動(dòng)力，使患者重塑良好的心理狀態(tài)，并對(duì)醫(yī)院和醫(yī)護(hù)人員產(chǎn)生信任感，建立和諧護(hù)患關(guān)系�？傊�，以科學(xué)的態(tài)度靈活運(yùn)用干預(yù)措施，使全子宮切除患者的身心教育全面和完善，對(duì)提高患者的生活質(zhì)量和家庭的和諧、社會(huì)的穩(wěn)定都有著重要的作用。