更年期是女性人生的一個(gè)重要階段。女性在進(jìn)入更年期后，隨著卵巢萎縮和性機(jī)能的衰退，性欲會有所下降，這樣會給女性帶來嚴(yán)重的身心困擾。更多的女性容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹更年期月經(jīng)不調(diào)的10大元兇。
1、壓力過大：
近年來，隨著社會競爭日益激烈，生活壓力過大也成為女性更年期提前的原因之一。不少女性由于工作壓力大、生活節(jié)奏快而影響內(nèi)分泌，出現(xiàn)一些更年期提前的癥狀，如莫名地?zé)┰�、失眠、月�?jīng)紊亂等。
2、起居無度：
據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
3、遺傳因素：
據(jù)調(diào)查種族之間差異不過是工歲之差，而家族的因素則比較明顯，差別亦較大。故遺傳對絕經(jīng)的年齡肯定有影響。
4、過度節(jié)食：
有關(guān)專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
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更年期月經(jīng)不調(diào)的10大“兇手”