女性更年期，在醫(yī)學上被稱為“圍絕經(jīng)期”，女性更年期的到來，意味著女人進入另一個階段。更年期會出現(xiàn)很多癥狀，只要采取科學合理的方法，做好自我保健，女性朋友們?nèi)匀豢梢栽诟�年期的時候，保持美麗、溫柔、開朗、健康的形象。但是專家提醒女性更年期后更容易得大病。這是為什么呢？下面，尋醫(yī)問藥小編和大家一起來看看吧。

大多數(shù)女性更年期出現(xiàn)在50歲左右

“全世界范圍內(nèi)，婦女的自然絕經(jīng)年齡在45—55歲，平均為50歲左右，也就是說，大部分女性的更年期，會出現(xiàn)在50歲左右這個年齡段。”專家說。

而如今，隨著女性的平均壽命延長，女性1/3的生命周期將在絕經(jīng)后度過。所以，更年期是每一位女性人生中的必經(jīng)階段，每一位女性都應該坦然面對更年期，把絕經(jīng)當作新生命階段的開始，積極地去面對，才能降低將來多種老年病的發(fā)病率，為提高晚年生活質(zhì)量打好基礎。

因為絕經(jīng)后婦女雌激素的缺乏，會導致一些遠期并發(fā)癥，特別是骨質(zhì)疏松癥和心血管疾病。“圍絕經(jīng)期婦女約25%患有骨質(zhì)疏松，50歲以后女性發(fā)生髖關節(jié)、脊椎、四肢關節(jié)等部位的骨折比例接近40%，特別是脊椎和髖關節(jié)的骨折常會導致癱瘓，引發(fā)殘疾。”專家說，還有心血管疾病，從全球來說，是婦女死亡的首位原因。

3/4絕經(jīng)婦女會有潮熱出汗的痛苦經(jīng)歷

相信很多人都知道，月經(jīng)紊亂是“圍絕經(jīng)期”女性最常見的癥狀之一，在市一醫(yī)院的圍絕經(jīng)期門診中，也是婦女們最常見的就診原因之一。而這次講座后的互動問答中，有不少年齡未到40歲的女性，都說自己有月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象，很擔心是不是更年期提前到來的征兆。

事實上，引起月經(jīng)紊亂可以有很多原因，不一定要更年期女性才有。而對于更年期女性來說，身體還會同時出現(xiàn)其它一些不適的癥狀，潮熱出汗就是其中最常見和最具特征性的癥狀之一。

“因為圍絕經(jīng)期婦女激素水平老是上下波動，從而影響到體溫調(diào)節(jié)中樞，身體就會跟著出現(xiàn)忽冷忽熱的反應，幾乎3/4的絕經(jīng)婦女會有潮熱出汗經(jīng)歷，這種癥狀可能出現(xiàn)在絕經(jīng)前，也可能出現(xiàn)在絕經(jīng)后，而且時間會持續(xù)數(shù)月到數(shù)年不等。”專家說。

她曾經(jīng)碰到過一位門診病人，她的所有衣服都是拉鏈式的，因為潮熱癥狀瞬間出現(xiàn)時，脫衣服根本來不及，最方便的方法就是解開拉鏈。而她在晚上睡覺時，一定要在床頭邊準備好干毛巾和干衣服，因為冷不丁就會出一身的汗，把衣服都給打濕。

此外，失眠、健忘、注意力不集中、容易緊張、焦慮、煩躁、易怒、情緒低落、抑郁、疑心、自信心不足等，也是女性更年期的常見癥狀。如果你是中年女性，同時又有以上某些癥狀，那十有八九是進入更年期了，最好上醫(yī)院找�？漆t(yī)生，問問緩解癥狀的方法。