女性到了一定年紀(jì)，膠原蛋白流失，皮膚開始暗淡松弛，這是不可避免的。但是我們可以積極采取一些有效方法來延緩皮膚的衰老。下面隨小編一起來看一下成熟期保健支招：哪些方法可以延緩魚尾紋的產(chǎn)生。

魚尾紋就是女性衰老的一個明顯標(biāo)志，有沒有一些延緩魚尾紋產(chǎn)生的好辦法呢?來試一試下面的建議吧!

怎么延緩魚尾紋產(chǎn)生

1、按摩法

用一只手支持住太陽穴，另一只手由外眼角向里輕輕做螺旋式按摩。一邊按摩一邊向內(nèi)眼角移動。每日2次，每次重復(fù)5次為宜。力度要適當(dāng)，不要過重。

按摩時應(yīng)該注意以下方式：

按摩之前可以在眼部皺紋提前用上Afusa的眼霜或者一些品牌的眼貼之類的輔助按摩的效果。

(1)以一手的食指、中指撐開眼袋肌肉，另一手中指來回左右按摩下眼袋。

(2)以一手的食指和中指撐開眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋狀輕柔眼尾肌肉部分。

2、指壓法

用雙手的3個長指先壓眼眉下方3次，再壓眼眶下方3次。3-5分鐘后眼睛格外明亮，每日可做數(shù)次。

3、眼體運動法

眼球連續(xù)做上下左右轉(zhuǎn)動，或連續(xù)做波浪狀運動時盡可能地睜大你的兩眼向上、下、左、右瞧，每種姿勢皆須保持6秒種的時間。 接著閉上眼睛并皺縮你的臉，將此姿勢同樣保持6秒種的時間。然后睜開你的眼睛并挑起你的眉毛6秒鐘的時間。

文章提到的主要是通過按摩來延緩魚尾紋的產(chǎn)生。除了按摩以外，每天保證飲食均衡、充足的睡眠、合理的運動鍛煉和愉快放松的心情都對延緩衰老非常有幫助。希望大家在平時多注意皮膚保健，做不老女人。