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女性更年期須避免月經(jīng)提前早退

我國(guó)女性在絕經(jīng)前后總會(huì)出現(xiàn)各種不適的癥狀,而且危害著女性的健康,如果女性40歲以前就出現(xiàn)了閉經(jīng),這證明已經(jīng)出現(xiàn)了卵巢早衰。要避免過(guò)早閉經(jīng),更年期來(lái)臨時(shí),需要注意調(diào)節(jié)心理負(fù)擔(dān),避免精神負(fù)擔(dān)過(guò)重。

按正常的生理規(guī)律,女性到了25~35歲,是卵巢功能的顛峰時(shí)期,過(guò)了35歲,卵巢功能就開(kāi)始走下坡路了。不過(guò)在這個(gè)“下坡”的過(guò)程中,有的人“下坡”速度快,到40歲雌激素就降到絕經(jīng)期的水平了,有的人“下坡”速度慢,到55歲才絕經(jīng)。對(duì)于“下坡”速度快的女性來(lái)說(shuō),如果40歲前月經(jīng)就沒(méi)有了,這就屬于卵巢早衰。但是在前來(lái)就診的患者中,35~40歲這個(gè)年齡段的女性越來(lái)越多。

女性月經(jīng)提前“謝幕”的原因大多分為以下3個(gè)方面。

首先,與女性健康知識(shí)的普及度不高有關(guān),而且隨著生活環(huán)境的巨大改變,食品、環(huán)境質(zhì)量的下降,體力勞動(dòng)的減少,以及蛋白質(zhì)、脂肪等的超標(biāo)攝入,都會(huì)在不同程度上影響女性月經(jīng)的正常規(guī)律。

其次,與生育狀況有一定關(guān)系:即首孕年齡越大,絕經(jīng)愈早;妊娠次數(shù)越少,絕經(jīng)越早。這是由于初次妊娠年齡越大,妊娠的次數(shù)越少,導(dǎo)致女性一生排卵次數(shù)增多,絕經(jīng)發(fā)生則早;另外,哺乳時(shí)間越長(zhǎng),絕經(jīng)越晚。這是因?yàn)榕栽诓溉槠谂怕褧?huì)受到抑制,哺乳時(shí)間延長(zhǎng),排卵次數(shù)減少,則絕經(jīng)越晚;反之,哺乳時(shí)間越短,絕經(jīng)越早。還有,口服避孕藥時(shí)間越長(zhǎng),絕經(jīng)越晚,這是因?yàn)榭诜茉兴幾鳛橥庠葱缘呐约に,可以抑制排卵的發(fā)生,導(dǎo)致絕經(jīng)晚。

此外,由于現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,女性的心理負(fù)荷大為增加,精神壓力空前嚴(yán)重,所以白領(lǐng)女性中出現(xiàn)大范圍的嚴(yán)重更年期癥狀也就不足為奇了。一項(xiàng)問(wèn)卷調(diào)查資料顯示,在30~40歲的白領(lǐng)女性中,27%存在著不同程度的隱性更年期現(xiàn)象,嚴(yán)重影響了自己與家人的生活與工作。而性格較封閉或生活較富裕的女性,往往對(duì)生活的要求更高,想得越多,心理上的陰影也會(huì)影響到生理內(nèi)分泌的變化。