在生活中，部分女性是非常容易面臨卵巢囊腫的侵害，因?yàn)樗齻兙哂羞@種病癥的病原體。這些女性應(yīng)該注重提高對卵巢囊腫的防治力度，一旦確診為卵巢囊腫，日常的護(hù)理和保健也是不容小覷的。下面講述一下卵巢囊腫患者的日常保健問題：

卵巢囊腫的保健方法：

1、有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞�？梢妷毫κ侵匾�的腫瘤誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等，這是卵巢囊腫的保健方法。

2、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入，這也是卵巢囊腫的保健方法之一。

3、卵巢囊腫的保健方法：生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患腫瘤。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種腫瘤疾病遠(yuǎn)離自己。

4、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

5、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)，這也是卵巢囊腫的保健方法。

卵巢囊腫可能與飲食中高膽固醇有關(guān)。另外，電離輻射及石棉、滑石粉會影響卵母細(xì)胞而增加誘發(fā)卵巢腫瘤的機(jī)會，吸煙及維生素A、C、E的缺乏也可能與發(fā)病有關(guān)。因此預(yù)防卵巢囊腫的根本辦法是做好一年一次的婦科體檢，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。