卵巢囊腫是導(dǎo)致女性不孕的原因之一，卵巢囊腫不孕不僅影響了女性的正常生活還影響了感情生活�？梢哉f，它給女性帶來了很大的困擾。那么，該怎樣預(yù)防卵巢囊腫不孕呢?

預(yù)防卵巢囊腫性不孕，要注意下面四點：

一、注意飲食問題

專家指出，卵巢囊腫性不孕，女性朋友要注意飲食問題，不要食用被污染的食物，也不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因的女性朋友要酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，注意保持良好的精神狀態(tài)。

二、注意鍛煉身體

如何預(yù)防卵巢囊腫性不孕?專家表示，預(yù)防卵巢囊腫性不孕，女性朋友還要注意鍛煉身體，增強體質(zhì)。女性朋友要多在陽光下運動，多出汗，可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

三、注意心態(tài)調(diào)節(jié)

預(yù)防卵巢囊腫性不孕，女性朋友還要注意自己的心態(tài)調(diào)節(jié)。要有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。中醫(yī)認為，壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積，壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。因此，女性朋友要注意心態(tài)調(diào)節(jié)。

四、注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

預(yù)防卵巢囊腫性不孕，女性朋友還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意生活要規(guī)律，還要注意戒煙限酒，保持良好的體質(zhì)。

卵巢是卵子發(fā)育、成熟、排出的場所，而各個不同階段的卵泡均在卵巢皮質(zhì)，若卵巢遭受到破壞，使卵子發(fā)育、成熟、排出發(fā)生障礙，則導(dǎo)致不孕。如果卵巢出現(xiàn)了卵巢囊腫，沒有經(jīng)過及時的治療，達到一定程度時，就會導(dǎo)致不孕的發(fā)生。