月經不調是大多數(shù)女性易患的婦科問題之一，常常表現(xiàn)為月經期變長，或者是經血量多等等，給女性生活和工作帶來了一定的影響，而月經不調的危害不僅僅是容顏上的，或導致卵巢功能“退化”，這是怎么回事呢?

專家表示，月經不調可能是卵巢早衰的一種預兆，所以女性在出現(xiàn)月經不調的時候要及時的到正規(guī)的婦科醫(yī)院做檢查和及時治療。不少女性對不明原因經量減少、周期延長并不在意，有的甚至認為不來月經反倒輕松，從而疏于治療。然而，卵巢功能衰退治愈率僅為1%到2%，如果不把月經失常當回事可能會損害生育能力。在卵巢早衰征兆出現(xiàn)的12個月內是治療的最佳時機。

卵巢早衰對于女人的危害非常嚴重，造成女性月經不調，閉經，雌激素水平下降，嚴重者會造成女性不孕等后果。

月經不調的日常調理法

1、平時經常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆打豆?jié){喝，是格外安全的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。

2、選擇鮮奶或更年期專用奶粉，來防范因卵巢功能下降引起的骨質疏松。

3、不宜經常熬夜。在肩負著巨大壓力的同時，要學會勞逸結合，放松身心。加強體育鍛煉。瑜伽、游泳及健走是釋放身心壓力、保養(yǎng)卵巢、增加骨密度的重要方式。

4、作為女性要了解卵巢早衰的病癥及危害，一旦發(fā)現(xiàn)自己月經量減少或突然停經，要及時去看醫(yī)生，切不可拖延，錯過治療的最佳時機。

專家提醒，月經不調是女性常見的疾病癥狀，女性們切不可忽視該疾病的存在，應在生活中好好進行調理，如有任何不適，都應及時到醫(yī)院檢查就醫(yī)。