怎樣避免卵巢功能早衰

專家指出，主要是從生活方式上提早做好預(yù)防。

一：產(chǎn)后提倡母乳喂養(yǎng)，哺乳時(shí)間盡量延長(zhǎng)，生育期婦女避免采用口服避孕藥的方法。

二：在生活習(xí)慣方面，婦女要堅(jiān)持經(jīng)常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物及經(jīng)常鍛煉身體，特別要注意在公共場(chǎng)所、家庭內(nèi)戒煙，減少被動(dòng)吸煙，從而避免早絕經(jīng)給女性健康帶來(lái)的危害。

三：重壓之下的白領(lǐng)女性要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，人的情緒輕松愉快時(shí)，脈搏、血壓、胃腸蠕動(dòng)、新陳代謝都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌增多，抗病能力增強(qiáng)，不良情緒可導(dǎo)致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。女性要善于調(diào)節(jié)情緒，正確對(duì)待發(fā)生的心理沖突，可以外出旅游、找朋友聊天來(lái)及時(shí)宣泄不良情緒。

四：建立科學(xué)的生活方式。生活單調(diào)是許多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科學(xué)的生活方式，對(duì)于提高身體素質(zhì)，防止積勞成疾至關(guān)重要。合理安排生活節(jié)奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結(jié)合，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，工作之余養(yǎng)花植樹、欣賞音樂、練習(xí)書法、繪畫、打球等，可以怡人情志，調(diào)和氣血，利于健康。

對(duì)于卵巢功能早衰的治療，一般采用激素替代治療。但最近，有醫(yī)生研制出將未成活胎兒的卵巢經(jīng)過組織培養(yǎng)后，移植到成年女性體內(nèi)的卵巢移植方法，可以有效地治療因卵巢早衰等引起的“更年期癥狀”。

過早的性生活有害

專家認(rèn)為，現(xiàn)在的這種流產(chǎn)低齡化趨勢(shì)實(shí)在令人擔(dān)憂。這些女孩子到醫(yī)院看病，都處在一個(gè)似懂非懂的狀態(tài)，普遍缺乏自我保護(hù)意識(shí)，不知道流產(chǎn)會(huì)有什么傷害。有些十七八歲的女孩，生殖系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育好，過早過性生活，避孕失敗后反復(fù)做人流，造成身體和心理上的傷害。