針對(duì)以上女性卵巢早衰的原因，專家指出，女性卵巢保養(yǎng)怎樣做呢，需要注意以下幾點(diǎn)：
1、培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，工作之余養(yǎng)花植樹、欣賞音樂、練習(xí)書法、繪畫、打球等，可以宜人情志，調(diào)和氣血，利于健康。
2、女性要善于調(diào)節(jié)情緒，正確對(duì)待發(fā)生的心理沖突，可以外出旅游、找朋友聊天或咨詢心理醫(yī)生來及時(shí)宣泄不良情緒;
3、建立科學(xué)的生活方式，合理安排生活節(jié)奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結(jié)合，對(duì)于保持身心健康，預(yù)防卵巢早衰十分有益;
4、擁有和諧的夫妻生活，它可以增強(qiáng)對(duì)生活的信心，精神愉快，緩解心理壓力，對(duì)卵巢功能和內(nèi)分泌均有助益。
5、排卵藥不要常吃。排卵藥是否會(huì)誘發(fā)卵巢腫瘤，目前還在爭論中，所以沒有必要最好不吃。
保護(hù)好卵巢是作為一名女生一生的大事，因?yàn)楸ｐB(yǎng)不當(dāng)?shù)脑捑蜁?huì)加快衰老的步伐，甚至?xí)忌蠂?yán)重的婦科疾病。所以為了有一個(gè)高質(zhì)量的生活，做一個(gè)健康自信的女人，應(yīng)該正確的保護(hù)好自己的卵巢。
