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女性如何預(yù)防卵巢早衰 多吃3類(lèi)食物

卵巢是一個(gè)女人美麗與健康的源泉,所以卵巢的保養(yǎng)是每個(gè)女人都應(yīng)從小做起,謹(jǐn)慎對(duì)待的事。那么,女性要如何預(yù)防卵巢早衰呢?我們先來(lái)做一個(gè)測(cè)試,看看你是否早衰,然后我們?cè)僖黄饋?lái)看看女性應(yīng)如何預(yù)防卵巢早衰。

一、卵巢早衰測(cè)試

1、月經(jīng)不調(diào);2、失眠多夢(mèng);

3、潮熱虛汗;4、臉色晦暗;

5、內(nèi)分泌失調(diào);6、陰道干澀;

7、煩躁易怒;8、腰酸腿軟;

9、皺紋增多;10、皮膚粗糙;

11、生理功能減退;12、頭暈頭痛;

13、疲乏無(wú)力;14、乳房下垂;

15、脫發(fā)脫發(fā)斷發(fā)。

測(cè)試結(jié)果:

A、出現(xiàn)上面1—2種癥狀表明“卵巢早衰”已經(jīng)開(kāi)始;

B、出現(xiàn)上面2—3種癥狀表明“卵巢早衰”開(kāi)始加速;

C、出現(xiàn)上面4種以上癥狀表明“卵巢早衰”非常嚴(yán)重。