女人的陰部是極其需要保護(hù)的私密地帶。因?yàn)殛幉康钠つw、黏膜皺褶比較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道的分泌物，由于婚姻生活等原因，使得女性很容易感染婦科炎癥。所以，應(yīng)注意保健。下面就讓我們來看看日常生活中陰部保養(yǎng)的四大要點(diǎn)。

一、注意陰部衛(wèi)生。

特別是經(jīng)期衛(wèi)生，要選購質(zhì)量好的衛(wèi)生紙巾，勤換衛(wèi)生巾；內(nèi)褲要在日光下照曬，借以紫外線消毒。經(jīng)常洗澡；睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用。大便后，手紙應(yīng)由前向后擦，小便后用衛(wèi)生紙擦干凈。

二、合理應(yīng)用抗生素。

少數(shù)女性長期大劑量應(yīng)用抗生素(廣譜)和激素治療某些疾病，導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)而患霉菌性陰道炎。因此，女性感染了婦科炎癥，最好想專業(yè)的私密保養(yǎng)專家咨詢。

三、防止性病的間接感染。

女性在外出差時(shí)，應(yīng)自帶浴巾，盡量淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染，同時(shí)亦應(yīng)掌握相應(yīng)的性病知識(shí)，防止性病的間接接觸感染。

四、避免過度清潔。

不少女性認(rèn)為白帶很臟，經(jīng)常反復(fù)做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導(dǎo)致陰道無法存留應(yīng)有的分泌物與有益細(xì)菌，結(jié)果出現(xiàn)陰道干澀和陰道炎癥。

平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是在經(jīng)期或性生活之后更加要注意衛(wèi)生，保持外陰清潔，不做“臟”女人。