卵巢保養(yǎng)4個(gè)階段 對癥調(diào)養(yǎng)護(hù)卵巢

1、卵巢保養(yǎng)的第一階段

年齡：約20-35歲

狀態(tài)：肌膚是水嫩的、骨骼是結(jié)實(shí)的、性情是溫和的、精力是飽滿的

中醫(yī)獨(dú)白：卵巢是女性幸福園地中最為重要的一枝花朵。卵巢位于下腹部的盆腔內(nèi)子宮的兩側(cè)，左右各一，以韌帶與子宮相連，是女性最重要的生殖器官，也是主要的生殖內(nèi)分泌腺。它產(chǎn)生成熟的卵子，并分泌多種激素(雌激素、孕激素等)。

這些激素參與機(jī)體的生理功能調(diào)節(jié)，維持分泌系統(tǒng)平衡，保持女性魅力。比如雌激素能刺激皮膚的膠原蛋白合成，使皮膚富有彈性，乳房豐挺;雌激素還維護(hù)了陰道的彈性與潤滑，房事時(shí)增加了舒適度，避免了性交疼痛。

所以說，卵巢是女性青春的發(fā)源地。通常20多歲的女性卵巢發(fā)育成熟，年輕而最具活力，女性幸福與“性福”由它良好的機(jī)能而來。

2、卵巢保養(yǎng)的第二階段

年齡：約35-40歲

狀態(tài)：肌膚有點(diǎn)干燥、精神有點(diǎn)疲憊、情緒不太穩(wěn)定、有時(shí)腰酸腿痛

中醫(yī)獨(dú)白：隨著女性年齡的增長，卵巢功能衰退至消失會導(dǎo)致一系列的綜合癥狀。中醫(yī)認(rèn)為燥熱汗出、潮熱面赤、情志異常等多種癥狀是腎氣漸衰、天癸將竭、陰陽失衡而致。

而由于目前女性生活壓力大等諸多原因，卵巢衰老的現(xiàn)象多提前，有的女性30出頭就出現(xiàn)不良癥狀。

如果你也有如下的反應(yīng)，可要多注意了：像神經(jīng)系統(tǒng)的，如頭暈、目眩、耳鳴、出汗、畏寒、心悸、乏力、失眠;肌肉組織的，如腰痛、關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛;泌尿系統(tǒng)的，如尿頻、排尿不暢有灼熱感;胃腸系統(tǒng)的，如嘔吐、腹瀉、便秘;精神上表現(xiàn)為思想不集中、煩躁、易怒、憂慮、抑郁。

3、卵巢保養(yǎng)的第三階段

年齡：約35開始

狀態(tài)：想要永遠(yuǎn)的年輕、想要恒久的活力、想要平靜的心理感受

中醫(yī)獨(dú)白：由于自然規(guī)律，沒有誰能阻止卵巢功能的逐漸衰退并萎縮。在這種情況下西醫(yī)采取的是缺什么補(bǔ)什么，頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳的方法。

最為具體的辦法是，由于女性進(jìn)入中年后卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，西醫(yī)常采用補(bǔ)充雌激素的方法。然而，這種方法的效果是美麗和安全不能兼得。

補(bǔ)充雌激素雖然為女性保留了青春，但是卻使患中風(fēng)、心臟病和乳腺癌的患病風(fēng)險(xiǎn)增加了。而中醫(yī)是從整體上調(diào)整陰陽平衡，強(qiáng)調(diào)整體和辨證施治，也就是要充分調(diào)動全身的生理和免疫機(jī)能，從內(nèi)部延緩卵巢的衰老與萎縮。

4、卵巢保養(yǎng)的第四階段

年齡：約45歲左右

狀態(tài)：要延緩衰老、推遲更年期

中醫(yī)獨(dú)白：如果說把卵巢比作鮮花盛開的花園，那么作為園丁的女人自身就應(yīng)當(dāng)經(jīng)常為花園澆水、松土、施肥除草，這樣的花園必將姹紫嫣紅，馥郁芬芳。

如果早早用中醫(yī)調(diào)養(yǎng)卵巢，就可以隨時(shí)調(diào)節(jié)女性生殖系統(tǒng)，穩(wěn)定卵巢功能，而且還可以提高乳房彈性，保持女性優(yōu)雅的體態(tài)和柔美的曲線，保持女性的青春容顏，在一定程度上延緩衰老。雖然青春不謝幕是一個(gè)美好的愿望，但是健康的關(guān)愛在于，我們用合理的方式讓身心舒適和美麗。