正常期陰道表現(xiàn)

月經(jīng)剛完時(shí)，你會(huì)覺得分泌物很少，內(nèi)褲上沒什么痕跡。這時(shí)宮頸沒有黏液，呈酸性，精蟲在這里不能成活。

過了幾天接近排卵期了，宮頸開始分泌黏液流到子宮，用來潤滑子宮內(nèi)壁，給精蟲創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。這時(shí)分泌物增多，還會(huì)從陰道流出來，從內(nèi)褲上就能看到分泌物是白色的，淡淡發(fā)黃、發(fā)黏、清稀發(fā)亮，有時(shí)好像呈淡奶油色。

排卵期過后，分泌物減少，這種狀況要維持到月經(jīng)來潮，一切又重新開始。

呵護(hù)要點(diǎn)

1. 你應(yīng)該有自己的專用毛巾，在淋浴時(shí)用流動(dòng)的水清洗私處。

2. 衛(wèi)生用品的選擇要注意，少用含香料、顏料或含有除臭成分的護(hù)墊、衛(wèi)生紙。此外，不可用肥皂或是沐浴乳清洗私處，因?yàn)槠胀ㄣ逶∫汉拖阍泶蠖汲蕢A性，PH 值在7 以上，容易破壞陰道弱酸環(huán)境，導(dǎo)致婦科疾病。

3. 每次排泄后，最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣，以免腸道細(xì)菌趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。

4. 每天都要飲用足夠的水，做愛之前更應(yīng)該多喝一些水，之后最好排尿，這樣可以減少在尿道滋生的細(xì)菌。

5. 跟你親熱前，讓他洗干凈再來。男人的包皮內(nèi)往往容易存著病菌，很容易被帶入陰道，引起感染。

平時(shí)分泌物很多時(shí)，可以用吹風(fēng)機(jī)調(diào)成溫風(fēng)在洗完澡后吹干陰部，洗完澡后要在陰部較干之后再穿內(nèi)褲�，F(xiàn)在也有不少人在家中只穿裙子不穿內(nèi)褲，或是睡覺時(shí)不穿內(nèi)褲，這對(duì)陰部其實(shí)也是比較好的，能讓它有通風(fēng)、干燥的機(jī)會(huì)。但臥具要經(jīng)常更換，保持清潔。

7. 最好穿著吸收力強(qiáng)且透氣的全棉內(nèi)褲，在炎熱的季節(jié)，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時(shí)盡量不穿著超短裙，避免讓內(nèi)褲接觸座位。

8. 內(nèi)衣褲的清洗要與其他衣服分開，并且用溫和的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精可能會(huì)引起過敏反應(yīng)，如果覺得不對(duì)勁，最好不要用。

9. 不要濫用抗生素和化學(xué)藥物沖洗陰道，以防菌群失調(diào)引起炎癥，例如霉菌性陰道炎。