在這個(gè)熱衷消費(fèi)的時(shí)代，看美女幾乎是一個(gè)最長盛不衰的產(chǎn)業(yè)。時(shí)尚雜志、化妝養(yǎng)生、旅游、美食頻道等等的，賣的幾乎都是美女。這當(dāng)然很好了，人天生就是來看這個(gè)世界的，眼睛所見之美會直接地影響心靈，看美女而熱愛美女，這就是一種最大的視善，養(yǎng)成了這種人生的態(tài)度和方法，心靈就容易多些溫暖，總就能相信陽光。

這話說起來是很容易的，但對于一個(gè)身體不好的人卻怎么也做不到，比如，形寒肢冷的人，時(shí)時(shí)惡心反酸的人，頭痛不已的人，脾陽不振的人，中氣不足的人，痛經(jīng)痙攣的人，經(jīng)常便秘失眠的人，抑郁苦悶、神經(jīng)失常的人，她怎么能相信生活處處都有陽光呢?這些常見病都不是隨便說的，因?yàn)樗鼈兓�本上都是因�(yàn)樯眢w這個(gè)肉體缺了陽氣而造成的。

這是具體的病，還有，生活中我們也總是看到，好些美女，冷冰冰的，要么是死氣沉沉，一臉的陰霾，或者動(dòng)不動(dòng)就發(fā)無名火，我們總要說，這人好大架子，其實(shí)，這些也基本上都是病態(tài)，都是陰病，發(fā)展下去都可能是實(shí)實(shí)在在的大病。陰病陰病，治療上主要就是提升陽氣，以陽化陰。就以女明星為例吧，有些明星不喜歡見人有些又是人來瘋，這是什么原因呢?沒別的，就是陰病。

陰病病人喜歡寒涼，又愿意見人，則病在腑;喜歡溫?zé)�，不愿意見人，則病在臟。臟腑就是一對陰陽概念，腑屬于陽，陽病則喜歡寒涼;臟屬于陰，陰病則喜歡溫?zé)�，喜歡閉門獨(dú)處，厭惡聽到人的聲音，更不用說還要去回答不想回答的問題。

對于這方面的內(nèi)容，最有參考價(jià)值的書就是《難經(jīng)》，很薄的一本小冊子�！峨y經(jīng)》中引用最多的一句話就是：“所謂治未病者，見肝之病，則知肝當(dāng)傳之與脾，故先實(shí)其脾氣，無令得受肝之邪，故曰治未病也。”對照這句話說得明白些就是，好些女明星先是肝出了問題，肝經(jīng)火旺，所以動(dòng)不動(dòng)就得通過發(fā)火發(fā)出來，肝當(dāng)然很難治好，這就影響到了脾，脾氣脾氣，就是脾里有病了。治療上，就是以調(diào)脾胃為主。但女明星大都飲食及睡眠習(xí)慣不好，生活沒有規(guī)律，還加上偏食等習(xí)慣，治起來的確很麻煩。

補(bǔ)血，同時(shí)補(bǔ)氣

女性素體易比男性虛弱，脾胃、腎也先天的不如男性，所以容易淤堵而致水腫，苡米紅豆湯可以當(dāng)每天的早餐。但光能祛濕還不行，根本上女性更要補(bǔ)氣、補(bǔ)血。這是為女性的生理特征所決定的，月經(jīng)、生育等都要大量耗血，所以女人基本都有血虧。

中醫(yī)講陰陽，陰為物質(zhì)，陽為功能，對應(yīng)過來就是血為陰，氣為陽，血要靠氣來推動(dòng)，女性的氣也是多有不足，力量不夠，所以才容易淤住。所以，補(bǔ)血的同時(shí)要補(bǔ)氣。

補(bǔ)氣貴在堅(jiān)持，五谷生氣，因?yàn)槲骞榷际欠N子，都有生發(fā)之力，都能補(bǔ)氣。但補(bǔ)法上有講究，因?yàn)橐�是不管什么五谷雜糧豆子都一鍋煮，不但不易消化，還很容易脹氣。我們都知道有名的喜薩包子，都是要把豆子蒸得稀爛，這就是一個(gè)提示，說明老祖宗證明過了，必須要這么吃。我自己的做法是每天晚上用紅豆、黃豆、黑豆、豇豆、蓮子、百合等泡上，早上現(xiàn)磨了豆?jié){，沖泡麥片。我使用這個(gè)方法，是因?yàn)槲易约鹤聊ノ迳�入五臟的道理，一直堅(jiān)持到現(xiàn)在，我覺得效果不錯(cuò)。

這是補(bǔ)氣，氣有了就有了推動(dòng)力，然后是補(bǔ)血，常用的是紅棗，在我加減而成的桂枝湯里，幾乎每天都少不了紅棗和生姜，除此之外，就是各種海產(chǎn)品，最好的當(dāng)然是海參和鮑魚。

清朝大醫(yī)吳鞠通的書很有啟發(fā)，他遇著好些女病人，看完病后，都囑咐每天再加一條小鮑魚，當(dāng)然，那時(shí)的鮑魚估計(jì)很便宜。一般情況下，我隔上一段時(shí)間還會用當(dāng)歸燉雞，或是用一條大鯉魚熬湯，這兩樣也是不錯(cuò)的補(bǔ)血方法。