王小姐這兩年每當月經(jīng)來臨，就備受困擾，心情非常煩躁，而且覺得下腹隱痛、下墜，腰骶部酸痛。她沒有當回事，在經(jīng)期疼痛時便買止痛藥應付。前段時間在上海真美婦科醫(yī)院體檢時，張小姐才知道折磨她3年之久的痛經(jīng)，竟然是慢性盆腔炎的報警信號。真美婦科醫(yī)院專家指出，痛經(jīng)有可能是患上慢性盆腔炎、子宮內膜異位等疾病的報警信號，千萬不能掉以輕心。

據(jù)了解，除了繼發(fā)性疾病引起的痛經(jīng)外，多數(shù)人的痛經(jīng)都是原發(fā)性的。即女性在經(jīng)期或行經(jīng)期前后發(fā)生的下腹部疼痛，常伴隨有惡心、嘔吐、腹瀉等，嚴重的可出現(xiàn)面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等癥狀，并伴隨月經(jīng)周期反復發(fā)作。

如果原發(fā)性痛經(jīng)，女性朋友可以采取如下護理方法：

1、注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

2、疼痛發(fā)作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當?shù)闹嗅t(yī)辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。

3、消除對月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快�？梢赃m當參加勞動和運動，但要注意休息。

4、平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。