3、忙里偷閑多運(yùn)動(dòng)

由于工作的原因，很多女性朋友不得不長期坐在辦公室，長期坐著就會(huì)導(dǎo)致腹壓增加，從而阻礙了靜脈回流，盆腔供血不足，很容易引發(fā)盆腔炎。因此，建議常坐的女性朋友在工作間隙站起來活動(dòng)一下筋骨，多走動(dòng)。

4、堅(jiān)持使用避孕套

堅(jiān)持使用避孕套的女性，盆腔炎的發(fā)生率顯著低于不使用避孕套的同齡女性，尤其對于性伴侶多，性關(guān)系復(fù)雜的女性而言，使用避孕套更是預(yù)防盆腔炎的有效方法。

以上就是盆腔炎的預(yù)防方法介紹，女性朋友們一定要重視以上的預(yù)防方法，一旦患上盆腔炎，也不要慌張，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。