盆腔炎的反復(fù)發(fā)作嚴(yán)重地影響了女性的生活，但只要措施得當(dāng)，是可以預(yù)防和調(diào)護(hù)的。

預(yù)防慢性盆腔炎，從自己做起

1.首先，女性應(yīng)該做好自我保健，即“五期衛(wèi)生”，所謂五期，即月經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期和絕經(jīng)期。

月經(jīng)期的婦女，應(yīng)做到禁止游泳和盆浴、禁止性交、不從事重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，要勤換衛(wèi)生巾，因?yàn)榇藭r(shí)機(jī)體抵抗力下降，致病菌容易乘虛而入;孕期和產(chǎn)期更要注意孕產(chǎn)婦的衛(wèi)生保健工作，減少孕期合并癥，減少難產(chǎn)、產(chǎn)后出血和產(chǎn)縟感染等。

2.平時(shí)應(yīng)注意杜絕各種感染途徑，保持會(huì)陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內(nèi)，也不可用肥皂等洗外陰。內(nèi)褲要勤換，不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。

3.對(duì)于已生育的女性，產(chǎn)后要預(yù)防感染，以免引起慢性盆腔炎。如果發(fā)生了急性盆腔炎，應(yīng)積極治療，避免形成慢性盆腔炎。

提醒廣大女性：不健康的性行為可傳播性病，引發(fā)盆腔炎，這是預(yù)防女性發(fā)生慢性盆腔炎的重要措施。