盤(pán)腔炎是比較常見(jiàn)的一種婦科疾病，一旦患病則會(huì)給女性帶來(lái)很多痛苦，不但容易感染其他臟器，還會(huì)嚴(yán)重影響女性的日常生活，所以女性朋友們?cè)谄匠Ｉ�活中就要注意預(yù)防，今天給大家介紹一下五個(gè)盆腔保健措施，讓女性遠(yuǎn)離盆腔炎。

1、注意經(jīng)期衛(wèi)生

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮頸口開(kāi)放。如不注意衛(wèi)生，可導(dǎo)致病菌上行性感染，引發(fā)盆腔炎。因此要避免經(jīng)期性生活、游泳、盆浴，不要應(yīng)用不潔衛(wèi)生墊，防止感染盆腔炎。

2、及時(shí)治療外陰道炎

外陰陰道炎是很常見(jiàn)的婦科病。如果您出現(xiàn)外陰陰道的瘙癢、白帶增多、色黃、呈豆渣樣、或水樣、有臭味等性狀改變，就可能是患上了外陰陰道炎，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)治療。不要忌醫(yī)、自行用藥，更不要聽(tīng)信小廣告亂投庸醫(yī);延誤診斷及治療，使感染上行擴(kuò)散，導(dǎo)致盆腔炎。

3、注意性生活衛(wèi)生

盆腔炎多發(fā)生在性生活活躍的婦女，尤其初次性交年齡小，有多個(gè)性伴侶、性生活頻繁以及性伴侶有性傳播性疾病者。這與宮頸柱狀上皮外移，防御機(jī)制減弱，并且性伴侶有性傳播性疾病時(shí)容易通過(guò)性交受到感染有關(guān)。因此，要注意性生活衛(wèi)生，性生活前后用清水清洗外陰部;如患性傳播性疾病，治愈前，禁止性生活，遠(yuǎn)離性病病塬體感染。

4、手術(shù)前后預(yù)防

分娩、人工流產(chǎn)及上環(huán)、取環(huán)等生殖道手術(shù)時(shí)，病塬體可經(jīng)外陰、陰道、宮頸及子宮體創(chuàng)傷處侵入盆腔結(jié)締組織及內(nèi)生殖器其它部分，發(fā)生急性盆腔炎。因此， 術(shù)前叁天要避免性交，注意保持外陰清潔。同時(shí)手術(shù)后多有陰道流血，要禁止性生活，避免游泳、盆浴，直至陰道流血停止、身體復(fù)塬。最好來(lái)過(guò)一次正常月經(jīng)且干凈后再開(kāi)始正常性生活，并遵醫(yī)囑預(yù)防性應(yīng)用抗生素。這樣可幫助您遠(yuǎn)離婦產(chǎn)科手術(shù)導(dǎo)致的盆腔炎。

5、徹底治愈急性盆腔炎

急性盆腔炎未能徹底治愈，可轉(zhuǎn)為慢性，反復(fù)發(fā)作。因此，對(duì)急性盆腔炎應(yīng)予以積極徹底地治療，要臥床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出;遵醫(yī)囑足量、足療程應(yīng)用抗生素，并配合中藥制劑治療。同時(shí)還需要注意急性盆腔炎患者不要過(guò)于勞累，做到勞逸結(jié)合，節(jié)制房事，以避免癥狀加重。治療不應(yīng)以癥狀暫時(shí)緩解作為治愈的標(biāo)準(zhǔn)，要經(jīng)醫(yī)生檢查確定治愈后才能停藥。防止病情反復(fù)，困擾您的生活。

以上5個(gè)方面就是女性朋友遠(yuǎn)離盆腔炎的有效措施，因?yàn)楹芏鄫D科炎癥都是由于個(gè)人衛(wèi)生做的不夠好而造成的，盆腔炎也不例外，所以，一定要做好私處的衛(wèi)生保健，但是要注意不要清潔過(guò)度，每天用清水沖洗即可，切不可盲目亂用洗劑。