生活中提到盆腔炎大家一定不陌生，應(yīng)對(duì)盆腔炎疾病首先要做到對(duì)盆腔炎的全面了解，這種可發(fā)生于所有年齡段女性身上的疾病的病因很多很多，今天就讓專家來給大家介紹一下日常生活中預(yù)防盆腔炎應(yīng)該注意什么，怎樣做才可以有效地預(yù)防女性盆腔炎疾病。

預(yù)防盆腔炎生活中有哪些需要注意的：

一、盡量的避免一些復(fù)雜的婦科檢查：

女性朋友要注意盡可能避免不必要的婦科檢查，以免擴(kuò)大感染，引起炎癥。另外做婦科檢查應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，避免小醫(yī)院衛(wèi)生條件不達(dá)標(biāo)而造成感染。

二、：保持日常飲食的清淡：

日常飲食應(yīng)以清淡為主。多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如雞蛋、豆腐、豆類、菠菜等。避免食用生，冷，辣的食物。

三、注意月經(jīng)健康：

勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免感冒，吃生冷刺激性食物，不要過度勞累。充分休息，如果你在這個(gè)時(shí)候工作很辛苦，過多的時(shí)間很容易形成骨盆充血，抵抗力下降，引起盆腔炎。月經(jīng)不準(zhǔn)洗澡、游泳。當(dāng)機(jī)體抵抗力下降時(shí)，病原菌容易進(jìn)入并引起感染。

四、堅(jiān)持使用安全套：

據(jù)調(diào)查，堅(jiān)持使用安全套的女性，盆腔炎的發(fā)病率明顯低于同齡女性不使用安全套的女性，尤其對(duì)性伴侶、性關(guān)系復(fù)雜的女性來說是非常有效的方式。因此，避孕套不僅是一種很好的避孕方式，而且還保護(hù)女性不受盆腔炎的困擾。

六、個(gè)人健康不可忽視：

保持會(huì)陰清潔，干燥，每夜用清水清洗外陰，準(zhǔn)備單獨(dú)的器具來進(jìn)行洗浴避免感染，一般不必清洗陰道，不必用熱水、肥皂等清洗外陰。平日里要勤換內(nèi)衣，不要穿緊身，化纖質(zhì)地的內(nèi)衣。床上用品應(yīng)單獨(dú)清洗和干燥，避免病菌感染他人。

上文為大家介紹了生活中預(yù)防盆腔炎的注意事項(xiàng)，希望大家在了解后對(duì)盆腔炎這種雖然常見卻難以根治的疾病能預(yù)重視起來，找正規(guī)的醫(yī)院和專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行有序的治療。大家一定要做到多注意早防，是我們遠(yuǎn)離這些疾病造成的危害。