由于女性朋友在日常不注重保養(yǎng)，從而導致盆腔內部受病毒感染，產生盆腔炎，每當女性朋友患有此類疾病時，若病情不嚴重都會拖延看病的時間，這種做法是非常不對的，女性朋友應該在日常生活中時刻注意呵護自己的子宮等部位，以免以后影響自己的家庭幸福。同時女性朋友平常還可以采取一些自我療法來降低患盆腔炎的風險。那么，女性盆腔炎的自我療法有哪些?一起來看看。

女性盆腔炎的自我療法：

1.女性朋友要注意多喝水，盆腔炎容易導致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。同時也可以幫助身體排毒，促進身體血液循環(huán)，對女性的皮膚保養(yǎng)也是有很多好處的。

2.盡量避免不必要的婦科檢查。以免擴大感染，引起炎癥擴散。這樣做可以保證女性盆腔炎不至于擴大，再嚴重危害女性朋友的身體。

3.女性朋友要注意個人衛(wèi)生，加強經期，產后，流產后的個人衛(wèi)生，勤換內褲及衛(wèi)生巾，還要避免受風寒，女性朋友要注意不應該過度勞累，損害身體,使病情加重。

4.可以盡量使用藥物治療，有些藥物可以有效緩解盆腔炎的癥狀。女性朋友可以聽取醫(yī)生的意見。盡快治療，以免擴大病情。

5.經期要避免性生活，女性月經期切記不要行房事，以免感染。同時月經墊要注意清潔衛(wèi)生,這樣可以保證自己的舒適，同時還避免了感染。

6.多吃清淡的食物�；加信枨谎椎呐�性朋友飲食應注意多吃清淡食物。不應該吃辛辣和過咸的食物，這些食物會危害女性身體.加重病情。

7.多食有營養(yǎng)的食物。例如雞蛋，豆腐，赤豆，菠菜等有營養(yǎng)的食物。盡量不吃生冷和刺激性的食物。

治療盆腔炎的自我療法現(xiàn)在我們都了解了一些，每位女性朋友在日常生活中都應該經常關注一下自己的身體，多吃有利于自己健康的食物。同時還要堅持治療，在治療時不要有思想顧慮和精神負擔，增強治療的信心同時增加營養(yǎng)，鍛煉身體，工作是要注意勞逸結合。提高自身的抵抗力，是我們遠離這些疾病。