乳房怎么按摩會(huì)變大 正確按摩乳房的方法

胸部太小沒(méi)有女人味，怎么都自信不起來(lái)，那么有什么方法可以增大胸部呢?下面小編給大家分享幾種按摩豐胸的方法，一起來(lái)看下吧�！　∪榉吭鯓影茨ψ兇� ?其實(shí)只要掌握正確按摩乳房的方法，每天堅(jiān)持下來(lái)，你就會(huì)明顯發(fā)現(xiàn)誘人美乳漸漸在你掌中豐起來(lái)了，話不多說(shuō)，趕緊來(lái)學(xué)習(xí)吧!

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正確按摩乳房的方法：

一、拿捏按摩法

拿捏式按摩方法雖然比較簡(jiǎn)單，但卻能有效讓胸部集中，并改善胸型。按摩前可以在胸部涂抹一些豐胸精油，然后雙手罩住胸部，向乳房底部按照順時(shí)針的方向畫圈圈的方式按摩，重復(fù)30以上。然后再按照逆時(shí)針的方向做畫圈按摩，同樣按摩30次。

二、穴位按摩法

找準(zhǔn)能刺激胸部發(fā)育的穴位，簡(jiǎn)單的做一些穴位按摩，能很好的促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而讓胸部發(fā)育變大。一般來(lái)說(shuō)中府穴、天池穴和極泉穴是最佳穴位，每天只需要用拇指針對(duì)性的按摩就好。

注意：

中府穴位鎖骨的下方;

天池穴位于胸部的兩側(cè);

極泉穴在腋下。

三、叩擊按摩法

叩擊按摩法能有效刺激乳腺，讓胸部有第二次發(fā)育的機(jī)會(huì)。首先，從乳根的地方進(jìn)行叩擊，然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重復(fù)叩擊5次左右即可。這個(gè)方法適合睡前做，可以有效在夜晚刺激胸部發(fā)育。

四、上下豐胸按摩法

用手指指面均勻地圈住乳房周圍，接著雙手慢慢張開，一次從乳溝處向下平行漸漸地按壓，一直到乳房外圍，可以由內(nèi)往外適當(dāng)加大力度，或者減緩力度，以求達(dá)到最好的效果。這個(gè)按摩方法主要是對(duì)乳房進(jìn)行緊致按摩，提拉乳房下圍肌肉，以到達(dá)乳房豐滿堅(jiān)挺的效果。

五、內(nèi)外豐胸按摩法

雙手放在靠近乳房的腋下，沿著乳房外圍作弧形狀或者圓形狀做按摩，做這個(gè)動(dòng)作時(shí)候，要注意把握力度，不能用力過(guò)大，然后把手放在乳暈上面，往上輕輕地作圈狀按摩，注意動(dòng)作一定要輕柔，最后反復(fù)數(shù)次按摩即可。

按摩豐胸小貼士：

1、建議最好是洗澡后進(jìn)行按摩。

2、在按摩前涂抹一些精油或者按摩乳可以起到更好的效果。

月經(jīng)期豐胸食譜大全

一、花生燉豬腳湯

材料：豬腳200克、花生2湯匙、醬油2湯匙、砂糖1茶匙、料酒2湯匙

做法：

1、將花生、豬腳分別洗凈后一起入鍋，加適量的清水，再依次放入醬油、料酒、砂糖，用武火煮沸;

2、改用文火燉煮至豬腳熟爛即可食用。

豐胸功效：女性若在經(jīng)期常喝這款湯，不僅可豐胸，還可令乳房堅(jiān)挺。因?yàn)槟z原蛋白是組成乳房結(jié)締組織的主要成分，而挺拔、豐滿的乳房主要依靠結(jié)締組織的承托。

二、蛤蜊湯

材料：鮮蛤蜊15個(gè)、姜片2片、料酒2湯匙、精鹽、味精各適量

做法：

1、將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘，使其吐凈泥沙，然后沖洗干凈;

2、煮一鍋開水，將蛤蜊、姜片、料酒依次放入開水中，待蛤蜊殼完全張開后，調(diào)入精鹽及味精即可食用。

豐胸功效：女性若在經(jīng)期常喝這款湯，可幫助胸部的脂肪細(xì)胞吸收更多的養(yǎng)分，從而令乳房豐滿。

三、玫瑰香附順肝湯

材料：香附5克、干玫瑰花7朵、豬肝300克、生姜3片、蔥2根、料酒、生粉、橄欖油各1小匙，精鹽適量

做法：

1、將豬肝洗凈，切成薄片，用生粉拌勻;

2、將香附洗凈，與玫瑰花一并放入適量的開水中，煮5分鐘出味后，去藥渣取湯;

3、將蔥洗凈后切成小段，與姜片一并放入藥湯中，滴入幾滴橄欖油，待水開后，再放入豬肝片，用武火略煮片刻，調(diào)入精鹽、料酒即可食用。

豐胸功效：女性若在經(jīng)期常喝這款湯，可調(diào)理氣血，改善因氣瘀所導(dǎo)致的胸部發(fā)育不良，達(dá)到促進(jìn)乳腺發(fā)育及健胸的目的。需注意：月經(jīng)量過(guò)多的女性不宜食用。