女性如何才能讓胸部豐滿

女性如何讓自己的胸部豐滿誘人呢?其實不一定要去做什么手術(shù),只要日常生活中多注意幾個小鍛煉即可.具體請看下文介紹.

你相信嗎?每天只要七個動作就能改善你對自己胸部不滿的現(xiàn)狀。就讓我們一起來行動，跟著以下的方法進行自我大改造，讓自己更加自信!

動作一：正確的穿戴內(nèi)衣

方法：首先你必須知道的是，你的胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小會妨礙胸部的發(fā)育，尺寸合適的胸罩可是胸部健康和豐滿的第一步哦!

下面是內(nèi)衣的正確穿法，大家可以對照檢查看看自己是否做對了呢?

1.先將內(nèi)衣套入，肩帶拉至肩上。

2.身體傾斜30～45度，反手扣好內(nèi)衣背扣。

3.利用左手將右邊側(cè)邊及下邊的胸部脂肪往內(nèi)衣罩杯內(nèi)撥(先不要站直哦，依然維持彎身的姿勢撥好)

4.同樣利用右手將左邊側(cè)邊及下邊的胸部脂肪往內(nèi)衣罩杯內(nèi)撥。

5.調(diào)整肩帶，肩帶彈性約是一指可滑動的緊度剛好。

6.穿好之后，雙手上舉，像做健身操一樣動一動，確定內(nèi)衣不會任意滑動。