豐胸實(shí)在很簡(jiǎn)樸，只要你勤做推拿，胸部天然就會(huì)大。推拿哪里呢？小編今天就告訴你八個(gè)有效豐胸的穴位。假如是找對(duì)了穴位，循著穴點(diǎn)按壓下去，局部會(huì)有麻或酸、脹等感覺(jué)。運(yùn)用自已的手指寬度不當(dāng)作丈量穴點(diǎn)的依據(jù)，就馬上找到準(zhǔn)確的穴位。

　　一、大拇指之寬度為二厘米左右。

　　二、食指、中指、無(wú)名指，三指寬度為五厘米左右。

　　三、食指到小指，四指寬度為七厘米左右。

　　穴位推拿

一、膻中 穴位：胸骨正中線上，與第四、五根肋骨接壤的地方，兩乳頭正中間。 推拿方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀推拿。 其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。 豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。

　　二、中府穴、中脘穴、靈臺(tái)穴 想消除胸背脂肪，主要可按壓三個(gè)穴位：中府穴，中脘穴及靈臺(tái)穴。每次按壓一五分鐘， 一天推拿多次，以有效消除上半身肥胖。 中府穴：上方鎖骨下，靠上臂形成三夾角的凹窩。 中脘穴：在肚臍上約一0厘米。 靈臺(tái)穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。

　　三、大包 穴位：腑窩下，距腑下約一四厘米處（兩倍于四指寬度）。 推拿方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀推拿。 其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。 豐胸原理：化淤解郁、通乳。

　　四、神封 穴位：胸口兩側(cè)，介于胸口正中與乳頭之間，距胸中行各五厘米處（約三指寬度）。 推拿方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀推拿。 其它功效：母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。

　　五、期門(mén) 穴位：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。 推拿方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀推拿。 其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。 豐胸原理：化淤解郁、通乳。

　　六、少澤 穴位：小指指甲根部外側(cè)的地方。 推拿方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀推拿。 其它功效：改善產(chǎn)后乳汁過(guò)少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷。 豐胸原理：豐胸、促進(jìn)乳腺暢通。

　　七、乳根 穴位：下緣，胸部?jī)蓚?cè)，第五與第六肋骨之間左右距胸中行（即乳中穴下）各一0厘米（兩倍于三指寬度）外側(cè)處。 推拿方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀推拿。 其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。 豐胸原理：健胸、通暢乳腺。

　　八、乳中 空位：身體平躺，位于乳頭的中心。 推拿方法：以手指指面做圈狀推拿。 其它功效：改善性冷感，月經(jīng)調(diào)理。 豐胸原理：豐胸、使堅(jiān)挺。