乳房是否豐滿可以一定程度上對(duì)女性的魅力起著決定性的作用，這也是為什么從古至今堅(jiān)挺豐滿的胸部一直是女性朋友們永恒的追求。可是我們?cè)谪S胸的路上總是遇到各種荊棘。其實(shí)生活中一些不好的生活習(xí)慣也會(huì)讓胸部下垂，變小。所以說(shuō)改變4種惡習(xí)讓你遠(yuǎn)離胸部下垂。下面一起看看具體是哪些惡習(xí)。

毀乳惡習(xí)1、趴著睡

對(duì)于白領(lǐng)女性說(shuō)，她們最常見(jiàn)的姿勢(shì)就是屈身在辦公桌、電腦前，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)含胸的姿勢(shì)，中午午睡的時(shí)間也是趴在桌子上睡，由于乳房經(jīng)常受到桌子邊沿的擠壓。另外，晚上睡覺(jué)時(shí)也應(yīng)盡可能少趴著睡覺(jué)，最好采取仰臥微向右傾的姿勢(shì)，不然會(huì)嚴(yán)重壓迫胸部，使乳房下垂，乳頭凹陷。

毀乳惡習(xí)2、洗澡水過(guò)熱

洗澡時(shí)避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡，否則會(huì)燙去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來(lái)越干，乳房的軟組織越來(lái)越松弛。洗澡時(shí)的水溫以27℃左右為宜。

毀乳惡習(xí)3、駝背

常常駝背、含胸，時(shí)間長(zhǎng)了，壓迫胸部組織，就會(huì)影響到胸部的健康。所以，我們應(yīng)該自信，為了有動(dòng)人的曲線，保持昂首挺胸的姿勢(shì)，千萬(wàn)不可忘記。

毀乳惡習(xí)4、過(guò)度節(jié)食減肥

女性為了保持身材，經(jīng)常少吃或者不吃，過(guò)度節(jié)食會(huì)使蛋白質(zhì)、脂肪攝入不足，時(shí)間長(zhǎng)了，造成胸部?jī)?nèi)脂肪組織與皮膚松弛。因此胸部就變小、變下垂了。

尋醫(yī)小編認(rèn)為上面這4點(diǎn)對(duì)于辦公室的女性朋友們來(lái)講可能每點(diǎn)都涉及到了，所以如果你不想自己的胸部變得更小，那么從現(xiàn)在開(kāi)始趕緊糾正這些不好的習(xí)慣吧。