很多女人都有這樣一個(gè)問題，想要一個(gè)豐滿的胸部，可是卻又害怕自己的身材會(huì)變形，看著自己那小小的胸部，總想千方百計(jì)的豐胸，但是又怕肉肉會(huì)無緣無故的長到身上。下面給大家介紹幾道美胸又養(yǎng)顏，還不會(huì)長肉的美食。

　　第一道“鹽水蝦”。材料：明蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。作用成份：明蝦。作用原理：明蝦含豐富礦物質(zhì)，可促進(jìn)荷爾蒙分泌。

　　第二道：“玫瑰香附順肝湯”材料：香附1錢、干燥玫瑰花7朵、豬肝6兩、姜3片、蔥2根。調(diào)味料：酒1小匙、太白粉1小匙、鹽適量、橄欖油1 小匙。做法：1.將香附洗凈，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味后，熄火，去渣留湯。2.豬肝洗凈切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗凈切段。3.再將做法1之湯汁煮滾，滴數(shù)滴橄欖油，入豬肝-蔥-姜-快火煮片刻，加入鹽酒調(diào)味即可。可以豐胸，還能調(diào)理經(jīng)期疏肝解郁。

　　第三道“花生燉豬腳”材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。做法：花生豬腳洗凈同時(shí)放入鍋中，加入醬油、糖、酒。作用成份：花生、豬腳。作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿。豬腳含動(dòng)物膠，可促進(jìn)女性爾蒙分泌

　　以上幾道美胸養(yǎng)顏的菜是不是很簡單呢!學(xué)會(huì)了，就能擁有豐滿的胸部。