飲食豐胸是近年來(lái)掀起熱潮的豐胸方法，不少女性都是通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行豐胸的。然而豐胸食譜有很多種，又該如何選擇合適自己的豐胸食譜呢?為大家推薦三款豐胸食譜，讓你的胸部挺起來(lái)喔。

豐胸食譜1：胡蘿卜燉牛肉

材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。

做法：胡蘿卜、牛肉同時(shí)加熱。加入醬油、八角、胡椒、砂糖。

作用：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現(xiàn)象。

豐胸食譜2：蘆筍手卷

材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3只、沙拉醬少許。

做法：將以上材料燙熟，放入紫菜中卷起。

作用：蘆筍含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。

豐胸食譜3：鹽水蝦

材料：斑節(jié)蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。

做法：水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。蝦變色后撈起即可。

作用：斑節(jié)蝦含豐富礦物質(zhì)，可促進(jìn)荷爾蒙分泌。

想要豐滿挺拔，首先就要知道吃什么食物可以豐胸。小編為你推薦的這些豐胸食譜，能讓你的胸部越來(lái)越豐滿喔。