外陰不干爽，白帶過多，感覺不舒適，是令許多女性朋友相當煩惱的難言之隱，而“泡盆”此種熱水坐浴方法，簡便易行，能促進女性外陰血液循環(huán)，可有效改善外陰的不舒適，如潮濕、白帶過多等癥狀，對于如此有用的方法，女性朋友不可不知!

正確的使用方法：

一、將盆子用肥皂與刷子刷洗干凈。

二、盆內(nèi)放入清潔的溫熱水約八分滿，勿加肥皂或沙威龍等;用手腕內(nèi)側放入水中測溫度，以便確定溫度不會過燙，以免燙傷外陰。

三、先將外陰部清洗干凈后，坐于溫水盆中泡約10─15分鐘，一天泡1一2次，除非有醫(yī)師指示，水里不必加藥。

四、飲食方面，可多吃維生素C、酸奶、養(yǎng)樂多等，以使陰道PH值傾向酸性。

五、建議穿著棉質(zhì)內(nèi)褲，以利于吸汗。

六、有分泌物時，最好不要用護墊和衛(wèi)生棉，因為不必怕弄臟內(nèi)褲而使陰道更不透氣而引發(fā)感染，建議可穿著免洗內(nèi)褲。

“泡盆”適用于霉菌(念珠菌)感染，細菌性感染或其它分泌物多的時候，效果良好。但是，對于陰道滴蟲感染所引發(fā)的陰道搔癢及白帶增多等癥狀，泡盆是無效的，對癥狀的改善并無助益，必須要用藥物來治療，當外陰用藥無效時，可以把陰毛剃光，如此陰道滴蟲就容易治愈了。