洗澡是人們每天必做的工作之一，那么應(yīng)該怎樣清洗陰道才更健康呢？陰道瘙癢是許多女性都曾遭遇的尷尬，這可能是由于細(xì)菌或者過(guò)敏引起的，但你知道嗎，沐浴露有可能也是“兇手”之一。其實(shí)，女性的陰道有一定的自?xún)裟芰�，沒(méi)有疾病發(fā)生的時(shí)候，無(wú)需用特殊洗液或者沐浴露進(jìn)行清洗。如果用清潔液清洗反而破壞了陰道的酸堿平衡，造成陰道瘙癢。

大家都知道，很多女性都離不開(kāi)沐浴露，但是有事實(shí)證明，私處瘙癢有可能是使用沐浴露惹下的禍。下面一起來(lái)看看吧。陰部包括外陰和內(nèi)陰兩部分，陰道癢痛是很多女性常遇到的問(wèn)題，很多女性喜歡使用清洗液來(lái)解決私處瘙癢問(wèn)題，日常生活中，外陰只需用清水沖洗即可，內(nèi)陰最好是不要清洗，如果私自使用清洗液易破壞陰道酸堿度，降低陰部的自我抵抗力。女人陰處瘙癢的時(shí)候到底該怎么做呢?

內(nèi)陰道，沒(méi)病癥就不用管

陰道內(nèi)根本不需要自我清潔，哪怕用清水。很多女人要么根本不關(guān)心私部衛(wèi)生問(wèn)題，要么因?yàn)樵�出現(xiàn)過(guò)炎癥而變成驚弓之鳥(niǎo)，自己擅自購(gòu)買(mǎi)清洗陰道的專(zhuān)用的容器，灌上洗液或者沐浴露沖洗，反而導(dǎo)致了陰道疾病的發(fā)生。

因?yàn)�，陰道�?nèi)粘膜的酸堿值(ph值)在3.8至4.2之間。這個(gè)酸性環(huán)境下，有助益菌生長(zhǎng)，從而抑制念珠菌、滴蟲(chóng)等害菌。ph值更低(變酸)則容易使念珠菌繁殖，導(dǎo)致念珠性陰道炎，ph值更高(變堿)則容易使滴蟲(chóng)菌繁殖，導(dǎo)致滴蟲(chóng)性陰道炎。而無(wú)論婦科洗液還是沐浴露都會(huì)破壞陰道本身的酸堿度。有些洗液有一定的酸度，比如ph值為5，但相對(duì)于陰道環(huán)境仍然是偏堿性的。

即使是清水，它也不是完全無(wú)菌的，有一定酸堿度。所以，陰部沒(méi)有任何炎癥，千萬(wàn)不要做任何陰道的清潔。如果出現(xiàn)瘙癢、白帶增多有異味，則應(yīng)該上醫(yī)院檢查，而不是私自用使用洗液。

常用沐浴露，外陰皮膚更脆弱

使用沐浴露沖澡，很多女士也順帶著用沐浴露清潔外陰皮膚(大小陰唇)，這樣可能會(huì)令陰部嬌嫩的皮膚更脆弱、干燥。沐浴露偏堿性，ph值高達(dá)8(數(shù)字愈高，堿性愈強(qiáng))，長(zhǎng)期使用會(huì)破壞陰部酸堿度，令益菌無(wú)法生長(zhǎng)。并且，這種堿性液體沖洗不干凈還可能引發(fā)外陰瘙癢。外陰應(yīng)該用清水沖洗，如果使用沐浴露的話，不要讓它停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，并用大量清水沖洗干凈。

此外，如果陰部已經(jīng)有紅腫或瘙癢癥狀，在淋浴時(shí)，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性沐浴用品，也不可使用過(guò)熱的熱水淋浴，以避免加劇紅腫或瘙癢的癥狀。