很多學(xué)習(xí)心理學(xué)或者對(duì)心理學(xué)感興趣的同學(xué)想必都看過(guò)這樣一部美劇，叫做《lie to me》，這部電視教會(huì)了人們肢體語(yǔ)言、微表情分別代表著什么。懂得常見(jiàn)的肢體語(yǔ)言的心理秘密，可以幫助我們?cè)诼殘?chǎng)上避免很多不必要的麻煩。

交叉雙臂會(huì)大大降低可信度

早在遠(yuǎn)古時(shí)代，我們的祖先就已經(jīng)學(xué)會(huì)了躲在障礙物后尋求保護(hù)的自衛(wèi)方法。當(dāng)我們還是孩子的時(shí)候，一旦感覺(jué)有危險(xiǎn)，我們就會(huì)立刻躲到諸如桌子、椅子、家具等 固定物體或媽媽的裙子后面。六歲以后，我們逐漸學(xué)會(huì)了將雙臂緊緊交叉抱于胸前來(lái)保護(hù)自己的動(dòng)作。當(dāng)長(zhǎng)到十來(lái)歲的時(shí)候，我們又學(xué)會(huì)了掩飾，知道可以通過(guò)稍稍放松手臂以及配合以雙腿交叉的動(dòng)作來(lái)隱藏環(huán)抱雙臂這一動(dòng)作的自衛(wèi)性，從而掩飾我們內(nèi)心的恐懼。

隨著年齡越來(lái)越大，在我們的刻意掩飾之下，雙臂環(huán)抱于胸前這一動(dòng)作的防御性也顯得越來(lái)越不明顯。不過(guò)，每當(dāng)感到有危險(xiǎn)，或遇到不愿遇到的事情時(shí)，我們都會(huì)下意識(shí)地將一只或兩只手臂交叉抱于胸前，用自己的肢體形成一道身體防線，抵抗外來(lái)的危險(xiǎn)，從而達(dá)到保護(hù)自己的目的。不管怎樣，有一件事情是可以肯定的：

當(dāng)一個(gè)人感到緊張不安想保護(hù)自己，或不愿接受他人意見(jiàn)的時(shí)候，他很可能會(huì)將雙臂交叉，緊緊抱于胸前，借此告知對(duì)方他有些緊張或不安。當(dāng)你將雙臂交叉抱于胸前時(shí)，你的可信度也會(huì)隨之大大降低。

黛妃用“眼睛向上看”的姿勢(shì)博得全世界的同情

在人類發(fā)展的歷史長(zhǎng)河中，眼睛一直是我們最為關(guān)注的器官，它對(duì)人類行為習(xí)慣造成的影響也成為我們經(jīng)常研究的課題。目光的互相接觸有時(shí)能夠控制談話的局面。

比如，當(dāng)某個(gè)人說(shuō)“他用十分輕蔑的眼神看著我”，就顯示出交談對(duì)象高高在上的態(tài)度。而當(dāng)你對(duì)別人說(shuō)，“在你說(shuō)話的時(shí)候請(qǐng)正視我的眼睛!”那就表示你懷疑他在撒謊。在面對(duì)面的交談中，我們的目光大部分時(shí)間都停留在對(duì)方的臉上，所以眼睛所傳遞的信息，是能夠幫助我們解讀對(duì)方態(tài)度與想法的最佳利器。當(dāng)人們初次見(jiàn)面的時(shí)候，會(huì)在很短的時(shí)間里形成對(duì)新朋友的第一印象，而這個(gè)印象主要取決于人們的眼睛所看到的東西。

在戀愛(ài)期間，眼睛是最能傳神的器官。為什么羅曼蒂克的相遇總是發(fā)生在燈光朦朧的地方呢?瞳孔擴(kuò)張就是答案。在微暗的光線中，人們的瞳孔會(huì)不由自主地?cái)U(kuò)張，從而讓相遇的兩個(gè)人互相產(chǎn)生吸引力，成就羅曼蒂克的愛(ài)情。

為了向他人表示自己的威嚴(yán)或者攻擊性，人們常常會(huì)做出壓低眉毛的動(dòng)作。反之，提升眉毛的動(dòng)作則是順從謙恭的表現(xiàn)。有人發(fā)現(xiàn)某些種類的猩猩和猴子 也會(huì)用這些動(dòng)作表示相同的含義。他們還指出，常常有意提升眉毛的動(dòng)作會(huì)帶來(lái)一種順從的感覺(jué)，而常常有意壓低眉毛的人則會(huì)被認(rèn)為具有相當(dāng)?shù)那致孕�，在這一點(diǎn) 上猩猩和人類的感覺(jué)完全一樣。

在低頭的時(shí)候抬起眼睛往上看，是另一種表示順從謙恭的姿勢(shì)。這種姿勢(shì)同樣對(duì)男人具有吸引力，因?yàn)檫@會(huì)讓眼睛顯得更大而且讓女人看起來(lái)像個(gè)孩子。 這種心理反應(yīng)可以這樣解釋：小孩的身高比成年人矮得多，所以在看成年人時(shí)必須抬起眼睛往上看;久而久之，不管是男人還是女人，都會(huì)被這種仰視的目光激發(fā)出 類似于父母般的情感反應(yīng)。

在婚姻遭遇危機(jī)時(shí)，黛安娜王妃用“眼睛向上看”的姿勢(shì)博得全世界的同情。下巴微微內(nèi)收，抬起眼睛向上看，露出纖細(xì)的脖子，這個(gè)姿勢(shì)幾乎已經(jīng)被黛 安娜王妃藝術(shù)化了。這種像孩子般的姿勢(shì)觸發(fā)了成千上萬(wàn)人的憐愛(ài)之情，特別是當(dāng)人們認(rèn)為黛安娜王妃遭到英國(guó)王室的攻擊時(shí)，更是希望能像父母一樣保護(hù)她。這樣 一種表示順從的姿勢(shì)，人們平時(shí)并不會(huì)有意識(shí)地去練習(xí)，但是大家心里都清楚，只要做出這樣的姿勢(shì)就會(huì)收到預(yù)期的效果。

女性更喜歡微笑可能是天生的

羅伯特.布諾溫發(fā)現(xiàn)，人在群居生活時(shí)歡笑的次數(shù)是獨(dú)處時(shí)的30倍。同時(shí)，他還發(fā)現(xiàn)，與各種笑話以及有趣的故事相比，和他人建立友好的關(guān)系這一目的與笑聲的聯(lián)系似乎更加緊密。在引發(fā)我們大笑的各種原因當(dāng)中，只有15%%來(lái)自于笑話。

人們用嘴角上揚(yáng)的表情來(lái)表達(dá)心中的快樂(lè)之情，與此相反，當(dāng)人們不開(kāi)心的時(shí)候，他們就會(huì)表現(xiàn)出一種嘴角下垂的不高興的表情，也就是我們常說(shuō)的撇嘴。只要感到不開(kāi)心，沮喪，絕望，憤怒或緊張，人們的臉上就會(huì)浮現(xiàn)出這樣的撇嘴表情。然而，我想告訴有這一習(xí)慣的人們一個(gè)不幸的消息：如果一個(gè)人總是把這種負(fù)面、消極的表情寫(xiě)在臉上，久而久之，他的嘴角就會(huì)永遠(yuǎn)保持一種下垂的狀態(tài)，看起來(lái)總是一副沒(méi)精打采的沮喪樣子。

波士頓大學(xué)的馬文.海切特和瑪麗安.拉.弗朗斯進(jìn)行了一項(xiàng)研究。其結(jié)果顯示，在面對(duì)主管和上級(jí)時(shí)，無(wú)論是在氣氛友好的前提下，還是在不友好的緊張氣氛當(dāng)中，下級(jí)人員都會(huì)面帶微笑;而主管和上級(jí)人員在下級(jí)面前，只會(huì)在氣氛友好的前提下才會(huì)露出微笑。

這項(xiàng)研究還表明，無(wú)論是在社交還是在職場(chǎng)交往中，女性微笑的頻率遠(yuǎn)高于男性，而這也就在無(wú)形中使微笑的女性在面對(duì)不茍言笑的男性時(shí)居于弱勢(shì)或下 屬的地位。有的人認(rèn)為，正是因?yàn)榕�性笑得更多，所以長(zhǎng)久以來(lái)她們才會(huì)一直被置于男性之下的從屬地位。不過(guò)，有研究顯示，早在出生八周之時(shí)，女?huà)胄Φ拇螖?shù)就 遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男嬰。所以，微笑這一特征很可能是天生的，而非后天培養(yǎng)所致。最合理的解釋可能是，在人類進(jìn)化的過(guò)程中，女性多扮演安撫者或撫育者的角色，而微笑 正好與這一類角色的特性和功能相吻合。

撒謊時(shí)最常見(jiàn)的手勢(shì)

用手遮住嘴巴的手勢(shì),下意識(shí)地用手遮住嘴巴，表示撒謊者試圖抑制自己說(shuō)出那些謊話。有時(shí)候人們是用幾根手指或者緊握的拳頭遮著嘴，但意思都是一樣的。

有的人會(huì)假裝咳嗽來(lái)掩飾自己遮住嘴巴的手勢(shì)。比如我們?cè)陔娨暽铣３？吹降陌缪輳?qiáng)盜或者罪犯的演員，他們?cè)诤推渌�歹徒討論犯罪�?jì)劃，或者遭受警察審訊時(shí)，就常常做出這樣的動(dòng)作。

觸摸鼻子的手勢(shì)一般是用手在鼻子的下沿很快地摩擦幾下，有時(shí)甚至只是略微輕觸，幾乎令人難以察覺(jué)。女人在做這個(gè)手勢(shì)時(shí)比男人的動(dòng)作幅度更小，或許是為了避免弄花臉上的妝容。

美國(guó)的神經(jīng)學(xué)者阿蘭.赫希和精神病學(xué)者查爾斯.沃爾夫深入研究了比爾.克林頓就莫妮卡.萊溫斯基性丑聞事件向陪審團(tuán)陳述的證詞，他們發(fā)現(xiàn)克林頓說(shuō)真話時(shí)很少觸摸自己的鼻子。但是，只要克林頓一撒謊，他的眉頭就會(huì)在謊言出口之前不經(jīng)意地微微一皺，而且每四分鐘觸摸一次鼻子，在陳述證詞期間觸摸鼻子 的總數(shù)達(dá)到26次之多。兩位科學(xué)家分析道，與頻繁觸摸鼻子的情況相反，只要克林頓誠(chéng)實(shí)地回答提問(wèn)，他就完全不會(huì)觸摸自己的鼻子。

思考的手勢(shì)是將握住的手放在下巴或者臉頰處，通常還會(huì)將食指豎立起來(lái)。當(dāng)人們開(kāi)始對(duì)說(shuō)話人的話題失去興趣，然而出于禮貌又想裝作感興趣的樣子時(shí)，這個(gè)手勢(shì)就會(huì)悄悄發(fā)生變化。隨著厭倦襲來(lái)，原本輕挨著臉部的手腕漸漸成為了頭部的支撐。

一個(gè)人要懂得謹(jǐn)言慎行，要懂得察言觀色，細(xì)節(jié)決定成敗，有時(shí)候一個(gè)無(wú)心的眼神不經(jīng)意的微笑等都有可能決定了你的成敗。看著以上小編給大家羅列的肢體語(yǔ)言，希望能助你在人際關(guān)系中一臂之力。