外陰炎是指外陰的皮膚或粘膜所發(fā)生的炎癥病變，如紅、腫、痛、癢、糜爛等，多由各種細(xì)菌感染引起，常表現(xiàn)的病癥有外陰白斑、外陰瘙癢等，危害女性的身體健康，同時(shí)也影響了女性正常的日常生活。那么生活中女性應(yīng)如何預(yù)防外陰炎呢?

單獨(dú)清洗內(nèi)褲

內(nèi)褲最好用單獨(dú)的盆單獨(dú)洗。這樣可以避免交叉感染。同時(shí)，專家也不建議用洗衣機(jī)清洗內(nèi)褲。

放棄濫用抗生素

大量使用抗生素可能會(huì)殺死大量的有益菌，從而導(dǎo)致霉菌繁殖，洗到相反的作用。

切忌過(guò)度清潔

女性的生殖系統(tǒng)自身會(huì)以弱酸性殺死病菌，起到保護(hù)作用。但是如果女性朋友過(guò)度清晰的話，可能會(huì)破壞這種酸性環(huán)境，反而會(huì)導(dǎo)致感染。

在公共場(chǎng)所注意衛(wèi)生

尤其是賓館的一些衛(wèi)生設(shè)施，尤其是要注意。采取一定的防護(hù)后再使用;在公共的浴室進(jìn)行淋浴和進(jìn)行消毒的廁所要嚴(yán)格的管理好才能進(jìn)入。

定期自檢和體檢

平時(shí)女性朋友可以通過(guò)“望、聞、觸”三種方式進(jìn)行自檢。但是由于外陰構(gòu)造的特殊性。女性自檢起來(lái)并不方便。況且即使自檢出異常，由于缺乏婦科專業(yè)知識(shí)也無(wú)法確定究竟是什么原因引起的。所以定期到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行體檢是提前發(fā)現(xiàn)外陰炎的最好方法。

外陰炎主要由細(xì)菌感染引起，因此平時(shí)的生活衛(wèi)生十分重要，除此之外，健康的生活習(xí)慣、適度的鍛煉可以增強(qiáng)身體免疫力，對(duì)預(yù)防外陰炎有很大的幫助。