腹部對于我們每個人來說尤其的重要，而且腹部的保養(yǎng)和保健也是非常大的，如果腹部有了一些疾病的產(chǎn)生，會給我們的身體帶來一個嚴重的危害，有時候會影響我們的生命，那么如何針對于腹部的保養(yǎng)成了一個很重要的事情，女人肚子如果著涼的話，有什么樣的危害呢？就讓我們一起來看一下相關(guān)的介紹。

女生肚子著涼的危害

造成腹瀉

腹部受涼會導(dǎo)致脾胃運行失常，造成寒氣進入到身體中，影響到脾胃的功能，特別是腸道，因為受涼會造成腸道功能紊亂，極其容易造成腹瀉的發(fā)生。

造成腹痛

腹部受涼的時間過長，還會造成腹痛的發(fā)生。以急性腹痛來說，是常見的急診疾病，往往是臟腑器官，受到一定刺激造成的，腹部受涼就是其中的一種常見情況。

造成胃寒

貌美的女性離不開氣血的補充，女人靠血養(yǎng)，以食物來說，在消化的過程中，需要通過脾胃磨合、調(diào)節(jié)，在消化酶的作用下，產(chǎn)生氣血，進而保健身體。但是，腹部受涼時，會造成消化酶活性降低，使得腹腔溫度不斷下降，形成了胃寒。

當消化酶不再工作，食物無法轉(zhuǎn)化成血液進行滋養(yǎng)肝臟，會造成毒素無法排除，形成黃臉婆，顯現(xiàn)出衰老一面。

造成宮寒

十女九寒是人們經(jīng)常說的話，腹部受涼，不僅僅會形成胃寒，而且會對子宮造成影響，會形成宮寒，宮寒是說腹部的溫度低于35度。

腹部氣血是流通的，腹腔、盆腔之間的血液占據(jù)整個身體的七成之多，腹部受涼會造成氣血流動變緩，腹部經(jīng)脈氣血瘀滯，逐漸的會造成毒素增多，危害到女性的健康。

造成經(jīng)期紊亂

女人屬陰，腹部、盆腔保持恒定溫度才能夠讓身體氣血充盈。腹部受涼，則會造成血液流動減慢，非常容易造成婦科疾病的發(fā)生，例如，子宮卵巢囊腫、痛經(jīng)都是常見的疾病。

如何預(yù)防肚子著涼

艾灸腹部

艾灸是中醫(yī)常見的保健身體方式，通過艾灸能夠溫經(jīng)活絡(luò)，具有較好的散寒除濕的作用，而對于腹部受涼來說，可以用艾灸進行保健。艾灸腹部能夠治療寒濕瘀血導(dǎo)致的肌肉酸脹，對于腹部的胃腸疾病有較好的緩解，還能夠治療脾胃疾病。

按摩腹部

身材肥胖的人按摩腹部能夠促進血液循環(huán)，起到較好的減肥作用，把多余的脂肪、油分子排出體外。另外，通過按摩還能夠起到排毒的作用，在按摩腹部時，能夠刺激腸道蠕動，對于調(diào)整身體陰陽氣血很有效，不斷的改善臟腑功能。

通過以上文字的介紹我們對于女人腹部的保養(yǎng)有了一個很清楚的認識，和平時的時候，我們一定要避免上述所說的這些事情都發(fā)生了，否則的話會給我們的身體帶來一些危害，影響自己的生命。多參加體育鍛煉在醫(yī)生的建議下，合理的飲食才是最重要的。