性愛是兩性之間最水乳交融的時刻，彼此將最深情的愛進行釋放和表達。時間久了，難免會出現(xiàn)性冷淡等現(xiàn)象。如何才能將第一次時候那種感覺持續(xù)延續(xù)下去，變換性愛的姿勢是其中一種非常有效的方法。每次都嘗試一種新的姿勢，讓性愛達到高潮，夫妻間配合默契，能夠讓彼此的感情升溫。下面小編給大家介紹一些性愛的姿勢，尤其是背入式體位效果不錯呦!

性交姿勢又叫性交體位，對性反應(yīng)的性質(zhì)和強度都有很大的影響，如果性交體位不適宜，就會造成性興奮程度的下降。沒有哪一種體位適合于所有的配偶，因此要對其進行探討。夫婦雙方的性器官未必十分吻合、貼切，有大、小方面的不適應(yīng)，要根據(jù)這種不適應(yīng)用不同的體位來補救，并找出最容易達到性高潮的體位。

由于性交體位的改變有助于提高性生活的質(zhì)量，所以夫妻雙方要密切配合，找出更理想、更適合于自己身體條件和更有利于性滿足的新姿勢來，夫妻經(jīng)過磨合之后，性生活時的姿勢往往就固定下來了，久而久之，可能一如當(dāng)初時那樣美滿，但也可能由于一成不變的固定模式導(dǎo)致性生活質(zhì)量下降。正確的做法是偶有變化，雖然并不一定嘗試每種姿勢。比如可以在一次性交過程中由一種體位變換到另一種體位，甚至變換好幾種體位。常用的性交體位有如下幾種：

1、男上女下(女仰臥，男俯臥)

這是最傳統(tǒng)、最常用的性交體位。隨著歷史和性文化的發(fā)展，人們的人文理念、文化修養(yǎng)、社會習(xí)俗都早已發(fā)生了深刻的變化，“男上女下”已不是唯一“正統(tǒng)”的性交體位，人們勇敢地進行著新的嘗試，但“男上女下”的體位仍然被許多人所崇尚和實踐著。

“男上女下”的體位自有其被推崇的理由，但仍有些女性感到男上式限制了她們的活動，另外一些女性則認為這一體位比較舒服，女子正面的乳房、陰阜承受壓力，能產(chǎn)生出觸覺快感。

2、女上男下

這種體位能更好地發(fā)揮女方在性生活中的主觀能動性，因為它在很大程度上可以由女方自己來控制性活動的進程，比較適合性感超常的女性。此外，喜歡追求刺激性的女性采用“女上男下”式更易于獲得性滿足，"女上男下"式能使女方子宮下降，陰道口變寬，所以，即使是陰莖短小的男性，也能給女性比較強烈的刺激，使雙方都得到愉悅。

但“女上男下”的體位不利于對陰蒂的直接刺激，如果女性會陰口太靠后，或者女性比較肥胖、身體過于龐大笨重，或者女性缺乏經(jīng)驗時，這種體位也會有一些不足。