女性不良習(xí)慣會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，現(xiàn)在女性的生活比較沒有規(guī)律，生活習(xí)慣對月經(jīng)的影響是很大的，每個女性朋友都可能是由于生活原因?qū)е铝嗽陆?jīng)不調(diào)的出現(xiàn)。而月經(jīng)不調(diào)是不會平白無故的發(fā)生的，月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生跟生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。比如以下幾種不良習(xí)慣就會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

1、過度節(jié)食

專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的百分之十七，方可發(fā)生月經(jīng)初潮。體內(nèi)脂肪至少達到體重的百分之二十二，才能維持正常的月經(jīng)周期。

從上面可以看出，過度節(jié)食會導(dǎo)致機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。這種導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的原因比較常見。

2、情緒異常

長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)，這也是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因之一。

3、嗜好煙酒

香煙和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)失調(diào)。據(jù)臨床統(tǒng)計，在吸煙、過量飲酒的女性中，有百分之三十二的人因月經(jīng)失調(diào)而到醫(yī)院診治。

4、起居不規(guī)律

作息無規(guī)律，睡眠不足，或經(jīng)期淋雨著涼，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。這也可以理解為是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的主要原因。

溫馨提示：從上面可以看出，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的生活習(xí)慣還真是夠多的。所以女性朋友們，一定開始意識到有這些壞習(xí)慣的存在是有多么的危險。而且，長期喝酒抽煙還有可能導(dǎo)致癌癥的發(fā)生!