當(dāng)時，我正拿著一勺甜甜的軟軟的冰激凌，上面絲絲的涼氣，像個窈窕身材的妖怪，呼啦啦在空氣中游蕩。老媽一把奪下我的冰激凌，跟你說過多少遍了，月經(jīng)期間是不能沾這些冷東西的!你就把我的話當(dāng)成了耳邊風(fēng)啊!

我嬉笑著，說，我知道，不光不能沾這些，還有不能過量運動啊，多吃有益于身體健康的食物啊!還要注意保持良好的作息習(xí)慣呀!不要熬夜、不睡懶覺呀!不吸煙、不喝酒、不暴飲暴食呀!注意保暖、不要受寒，要注意個人衛(wèi)生呀!

我當(dāng)時很反感，小小的月經(jīng)來了，還要把自己箍得死死的，怎么有那么多忌諱，再說，像我這樣，月經(jīng)來了幾年了，我照樣我行我素，也沒見我身體出什么毛病啦!

媽媽年歲大了，也會犯糊涂，就像那句話說的，和尚不吃肉——擔(dān)素心。月經(jīng)來了，有什么了，不起啊!不就是買幾包衛(wèi)生巾的事嘛!

在家熬了幾天，好不容易返回學(xué)校。夜里，我一覺睡到大天亮。第二天早上，就聽說我同一個寢室的女孩子在床上哼哼唧唧、哭哭啼啼了一個夜晚。許多室友都起來幫忙，我睡得太死，一點也不知道。

醫(yī)院的醫(yī)生說那女孩子，是月經(jīng)期去游泳，沾了冷水，引發(fā)的痛經(jīng)。

我害怕了，原來不注意月經(jīng)期的保健，還真的會出問題的!

月經(jīng)期間的保健，的確很重要，一般來說，要注意以下幾個方面：