痛經(jīng)折磨著不少女人，相信經(jīng)受過這種折磨的女人都會感慨。如何做好自檢？其實女人要分清痛經(jīng)等級，才能徹底遠(yuǎn)離痛經(jīng)的折磨。

1、伴腰部酸痛 1分

2、腹痛明顯 1分

3、疼痛一天以內(nèi) 1分

4、伴惡心嘔吐 1分

5、面色蒼白 1分

6、伴肛門附脹 1分

7、用一般止痛措施疼痛暫緩 1分

8、腹痛難忍 2分

9、坐臥不寧 2分

10、需臥床休息 2分

11、冷汗淋漓 2分

12、四肢厥冷 2分

13、影響工作學(xué)習(xí) 2分

14、疼痛期每增1天 加2分

15、用一般止痛措施不緩解 2分

16、休克 4分

自己算算經(jīng)期及其前后癥狀及表現(xiàn)分?jǐn)?shù)(基礎(chǔ)分10分)

檢測結(jié)果分析

輕度一級：積分為10-14分

此類疼痛可通過心理、飲食的調(diào)節(jié)緩解，適當(dāng)飲用姜茶、紅糖水、玫瑰花茶，將可達(dá)到緩解疼痛的作用。

中度二級：積分為16-24分

此類疼痛可適當(dāng)選擇藥物治療，采用溫和有效的中藥產(chǎn)品對身體進(jìn)行調(diào)理是一種很健康的方式。中醫(yī)學(xué)在原發(fā)性痛經(jīng)方面積累了豐富的治療經(jīng)驗，目前市面上具有溫經(jīng)活血化瘀作用的中藥選擇較多，但是缺乏專業(yè)治療生理痛的中藥。

重度三級：積分為26-30分

拉響警鐘，目前的生理疼痛已經(jīng)達(dá)到了嚴(yán)重的程度。對于年輕女孩而言，重度生理疼痛不僅影響學(xué)習(xí)，對身體發(fā)育也有 嚴(yán)重影響。對于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能誘發(fā)不孕癥、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病。應(yīng)及時到醫(yī)院查明引起痛經(jīng)的原因，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療。