紅糖與其他的糖分有什么不一樣的呢？其實(shí)紅糖含有豐富的礦物質(zhì)、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進(jìn)日曬皮膚的新陳代謝。如果有痛經(jīng)經(jīng)歷的女性就要注意了，因?yàn)榧t糖療法可以幫助你緩解痛楚。下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)介紹4款補(bǔ)血治痛經(jīng)的紅糖養(yǎng)生方，一起來(lái)看看吧。

1、山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。

功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華。

2、生姜棗紅糖水

材料：干姜、大棗、紅糖各30克。

作法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。