月經(jīng)不調(diào)怎么辦?月經(jīng)不調(diào)給女性朋友最直接的影響就是懷孕幾率比較低。那么有哪些方法可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的呢?專家介紹食物調(diào)理是最讓人放心的。下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)介紹四款調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的食療法，一起來(lái)了解。
1、母雞艾葉湯
組成：老母雞1只，艾葉15克。
用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經(jīng)期連服2—3劑。
作用：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過(guò)多，心悸怔仲，失眠多夢(mèng)，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。
2、歸地?zé)蛉?/strong>
組成：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。
作用：溫中補(bǔ)虛，益氣攝血;適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無(wú)華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無(wú)力。
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