婦科專(zhuān)家指出子宮肌瘤是一種常見(jiàn)的婦科疾病，常用治療手段為手術(shù)或藥物治療。在日常中注意保養(yǎng)，配合適當(dāng)?shù)乃幬镏委�，子宮肌瘤是可以控制的。

好心情是預(yù)防子宮肌瘤的關(guān)鍵

女人子宮肌瘤的預(yù)防，好心情才是關(guān)鍵。子宮肌瘤是一種常見(jiàn)婦科病，這種病的危害性是極大的，一旦患上，會(huì)給患者的身體及心理都造成重大影響。而對(duì)于子宮肌瘤的預(yù)防方法，很多人都不太了解，這就可能直接導(dǎo)致此病的頻繁出現(xiàn)。因此大家要了解子宮肌瘤的預(yù)防方法，才能健康生活，然而一個(gè)好心情對(duì)于預(yù)防子宮肌瘤是非常重要的。

中年女性朋友面臨著工作和家庭的雙重精神負(fù)擔(dān)，易產(chǎn)生抑郁情緒。而隨著閉經(jīng)期的到來(lái)，女性開(kāi)始出現(xiàn)“雌性激素控制期”。這個(gè)時(shí)期是預(yù)防子宮肌瘤的關(guān)鍵時(shí)期，女性自己的抑郁情緒，十分容易促使雌性激素分泌量變多，且作用增強(qiáng)，有時(shí)候可持續(xù)數(shù)月更甚于幾年，不利于預(yù)防子宮肌瘤。女性朋友必須長(zhǎng)期保持樂(lè)觀心態(tài)，尤其是在經(jīng)期，才能更好地預(yù)防子宮肌瘤。

子宮肌瘤盡管早期沒(méi)有太大的癥狀，但伴隨著病情的不斷發(fā)展，腫瘤會(huì)壓迫膀胱出現(xiàn)尿頻、小便障礙、尿潴留等，其它還有腹痛、腰酸、下腹墜脹、白帶增多、不孕食繼發(fā)性貧血等，對(duì)病人的生活造成了非常大的困擾。

患上子宮肌瘤如何護(hù)理呢?

關(guān)于子宮肌瘤患者的護(hù)理方法，婦科專(zhuān)家介紹，任何疾病都不可以單純依賴(lài)藥物治療，患者本身嚴(yán)于律己，采用科學(xué)健康地生活方式可以幫助疾病更好更快地康復(fù)，相反如果患者不積極配合，雖然吃藥但是生活細(xì)節(jié)不注重，依然不可以達(dá)到良好的治療效果。如下是子宮肌瘤患者的一些護(hù)理方法：

1、子宮肌瘤患者在日常飲食中應(yīng)該多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

2、子宮肌瘤患者應(yīng)該怎么進(jìn)行日常護(hù)理?子宮肌瘤患者不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長(zhǎng)大。

3、子宮肌瘤患者應(yīng)該保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過(guò)多，應(yīng)注意隨時(shí)沖洗外陰。

4、避免再次懷孕�；甲訉m肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，常會(huì)引起長(zhǎng)時(shí)間出血或慢性生殖器炎癥。

5、防止過(guò)度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。

6、如果月經(jīng)量過(guò)多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。