3、米仁丹參粥

　　配料生米仁30克，丹參15克，糯米150克。

　　制法先將丹參加水，煎30分鐘，取汁去渣。米仁洗凈，糯米淘凈，入鍋中，加水及藥汁，熬成粥，即可食用。

　　功能活血祛淤，化濁利濕。本膳用米仁，滲濕清熱，排毒消積，現(xiàn)代研究認(rèn)為，其所含米仁脂有抗腫瘤的作用；丹參，活血化淤，通絡(luò)調(diào)經(jīng)，所含丹參酮、丹參甙等成分，有擴(kuò)血管和改善血流動力的功能，而具消散積聚的作用。

　　4、山楂益母飲

　　配料山楂30克，益母草20克，郁金10克，紅糖適量。

　　制法先將山楂、郁金、益母草三藥洗凈，放鍋中加水，煎30分鐘，取汁，去渣，溶入紅糖，分次頻溫飲。

　　功能行氣消積，活血化淤。本膳用山楂，健脾運(yùn)中，化淤降濁；益母草，活血化淤，理血調(diào)沖；郁金，氣中血藥，理氣活血；紅糖，含蔗糖、鐵、鋅等營養(yǎng)成分。

　　5、化積兔肉煲

　　配料三棱6克，莪術(shù)5克，枸杞子15克，黑木耳30克，香菇40克，兔肉250克。

　　制法先把黑木耳、香菇，用溫水泡發(fā)、洗凈，并去雜質(zhì)；兔肉，切塊后，放鍋中煮沸，去浮沫；三棱、莪術(shù)用紗布包成藥包；枸杞子，溫水浸泡15分鐘。沙鍋中放入藥包、兔肉塊、香菇、黑木耳、料酒、鹽、胡椒等，用中火煲1小時，撈去藥包，加入味精、枸杞子，再煲15分鐘，即可食用。

　　功能補(bǔ)益肝腎，化淤散積。本膳用三棱、莪術(shù)，活血化淤，消散積聚；枸杞子，補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血填精；黑木耳、香菇，含大量蛋白質(zhì)、氨基酸和多種微量元素，補(bǔ)虛益腎；兔肉，是高蛋白、低脂肪食品，能補(bǔ)虛扶羸。此湯營養(yǎng)豐富，消補(bǔ)并重，故能消而不乏，補(bǔ)而不滯，適用于子宮肌瘤患者月經(jīng)失調(diào)的康復(fù)。