子宮肌瘤雖然是一種良性的腫瘤，但是不注意病情嚴(yán)重時(shí)會(huì)產(chǎn)生惡變，導(dǎo)致不孕的產(chǎn)生，甚至也會(huì)危及生命。那么你知道日常生活中應(yīng)該怎樣預(yù)防子宮肌瘤嗎？下面，尋醫(yī)問藥小編和大家一起來了解預(yù)防子宮肌瘤要擺脫的不良飲食。

1、激素類食物

根據(jù)大量臨床觀察和實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明肌瘤是一種依賴于雌激素生長的腫瘤。也有相關(guān)人士稱，子宮肌瘤的病因主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，所以在此特別提醒一下女性朋友一定要注意激素類的食物。

日常生活中，最容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的激素類當(dāng)屬藥品和保健品。保健品對于子宮肌瘤患者卻不適宜。因?yàn)榧×鍪且揽看萍に貋戆l(fā)展的，如果體內(nèi)雌激素含量過高，反而會(huì)促進(jìn)了肌瘤的生長，所以這些食物應(yīng)該避免。如果需要補(bǔ)充營養(yǎng)，應(yīng)該從配料中去除這些成分。子宮肌瘤患者如果有避孕的需要，也不能服用口服避孕藥，最好使用避孕套等方式。因?yàn)楸茉兴幹写蠖嗪�有為雌、孕激素，對于肌瘤來說大為不利。

2、含雌激素高的食物

女性朋友除了不能亂吃含雌激素高的東西之外，在生活中還應(yīng)該注意調(diào)節(jié)情緒,防止大怒大悲、多思多慮，應(yīng)盡量做到知足常樂、性格開朗、豁達(dá)，避免過度勞累。中醫(yī)認(rèn)為良好的心能使五臟調(diào)和、氣行疏暢、氣行則血和，氣血和則百病不生。此外，患者應(yīng)注意節(jié)制房事，以防損傷腎氣，加重病情。