預(yù)防子宮肌瘤要擺脫的不良飲食習(xí)慣

1、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

2、飲食宜清淡，不宜食用羊肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等發(fā)物。

3、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

預(yù)防子宮肌瘤要擺脫的不良心理

1、對(duì)子宮肌瘤有恐懼癥。

2、存有僥幸心理，希望肌瘤能自行消失。

3、過(guò)多考慮經(jīng)濟(jì)方面原因和對(duì)家庭的顧慮。

4、對(duì)子宮肌瘤不了解，缺乏必要的生理衛(wèi)生知識(shí)。

5、肌瘤不痛不癢，能自己觸摸到下腹包塊，卻不引起注意。

6、對(duì)身體出現(xiàn)的一些異常變化感覺(jué)遲鈍，例如月經(jīng)量增多，時(shí)間長(zhǎng)達(dá)幾年，以至引起嚴(yán)重貧血，還不到醫(yī)院治療。

溫馨提示：在未絕經(jīng)婦女中，隨著術(shù)后時(shí)間的逐漸延伸，子宮肌瘤復(fù)發(fā)率也逐漸升高，且復(fù)發(fā)的肌瘤常為多個(gè)，即多發(fā)肌瘤，所以說(shuō)肌瘤復(fù)發(fā)后也加大了治療難度。因此，對(duì)于已經(jīng)行子宮肌瘤切除術(shù)的患者，不能認(rèn)為肌瘤已治愈，從此可以高枕無(wú)憂，在生活中要注意調(diào)節(jié)自己的情緒和心理壓力，注意自己的飲食結(jié)構(gòu)。