子宮肌瘤會給女性帶來什么嚴(yán)重后果呢？子宮肌瘤容易造成女性貧血和營養(yǎng)不良，還會影響月經(jīng)，甚至導(dǎo)致不孕，因此不能大意。那么如何預(yù)防子宮肌瘤呢？下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹六招幫助女性有效預(yù)防子宮肌瘤。

子宮肌瘤是最常見的婦科腫瘤之一，目前的發(fā)病率大約在20-40%左右，主要由平滑肌細胞增生而成，其間摻有不等量的纖維結(jié)締組織。子宮肌瘤容易造成貧血和營養(yǎng)不良，影響月經(jīng)，導(dǎo)致不孕，產(chǎn)生壓迫癥狀，嚴(yán)重的會產(chǎn)生惡變，危及生命。因此，患者不能掉以輕心，在積極治療的同時，還應(yīng)做好家庭防治措施。下面就給大家簡單介紹一下子宮肌瘤的預(yù)防措施。

1、經(jīng)期及產(chǎn)后護理：

尤其是婦女在經(jīng)期及產(chǎn)后要特別注意心情舒暢，情緒穩(wěn)定，盡量減輕來自工作，學(xué)習(xí)，生活中的各種競爭壓力，切忌憂思煩怒，學(xué)會自我調(diào)整，注意保暖，加強預(yù)防子宮肌瘤的方法學(xué)習(xí)。

2、房事衛(wèi)生：

患者應(yīng)注意節(jié)制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應(yīng)注意房事衛(wèi)生、保持外陰清潔，以防止外邪內(nèi)侵，入里化熱，凝滯氣血，加重病情。