婦科疾病的人群越來越多，而且還越呈年輕化趨勢。專家分析得出現(xiàn)在女性過于開放，性生活過于頻繁、流產(chǎn)次數(shù)過多，這都會增加子宮肌瘤的機會。那么生活中女性如何預防子宮肌瘤的發(fā)生呢？下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹4大生活細節(jié)有效預防子宮肌瘤。

專家指出，子宮肌瘤可導致貧血、不孕、流產(chǎn)，還可能發(fā)生惡變。如果肌瘤生長過快，出現(xiàn)月經(jīng)改變、腹痛、尿急時，就應及早去醫(yī)院檢查治療。子宮肌瘤預防要從生活細節(jié)入手，在生活中注意自己的健康。

1、定期體檢是女性朋友必不可少的健康護身符，如果發(fā)現(xiàn)陰道發(fā)癢、分泌物增多并出現(xiàn)異味以及下腹部或腰部疼痛時，應警惕婦科炎癥并及時體檢。

2、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，采用正確的方法清洗外陰，保持外陰清潔干燥，炎癥未完全治愈時，應避免房事。春夏季，女性應盡量少用護墊，以免滋養(yǎng)細菌導致陰道炎或?qū)m頸炎;不濫用護理液;不穿緊身不透氣的內(nèi)褲，每日換洗內(nèi)褲，換下的內(nèi)褲一定要單獨洗，放置陽光下暴曬以防止交叉感染。

3、平時要多喝水，均衡飲食，多吃魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，食用含鐵食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

4、面對婦科疾病，不應驚慌或漫不經(jīng)心，應及時到醫(yī)院咨詢和治療，在醫(yī)生指導下正確用藥，定期復查，以期治愈。

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