病人的飲食都是出不得差錯(cuò)的，子宮肌瘤患者也是。子宮肌瘤患者的日常飲食需得到大家的重視，患者及親人都需要了解子宮肌瘤患者哪些東西可以吃，哪些不可以吃，不能馬虎大意踏進(jìn)了子宮肌瘤飲食的雷區(qū)。子宮肌瘤患者的飲食要注意三“要”四“不要”，請看下面的具體介紹。

三“要”四“不要” 子宮肌瘤患者吃什么好

一、三“要”

1、飲食要清淡

不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。盡量避免桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含素成分的食品。

2、常吃富有營養(yǎng)的干果類食物

常吃富有營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。

3、堅(jiān)持低脂肪飲食

多吃瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

二、四“不要”

1、遠(yuǎn)離辛辣刺激食物

任何疾病在患病和恢復(fù)期間，都需要嚴(yán)格的把控個(gè)人 的飲食習(xí)慣。子宮肌瘤患者也不例外，一切辛辣刺激類的食物肌瘤患者都要盡可能的避免，如：辣椒、生姜、牛羊肉、海鮮、咖啡、酒類等。辛辣刺激的食物只會加 重病情程度，加大治愈難度，延長恢復(fù)時(shí)間。給患者造成更大的身體傷害。

2、遠(yuǎn)離寒涼食物

經(jīng)前和經(jīng)期要遠(yuǎn)離生冷寒涼食品相信是所有女性都了解的常識，子宮肌瘤女性患者同樣如此，常見的寒涼食物如冷飲、生拌菜、螃蟹、田螺、海鮮、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、荸薺、等，這一類食物會導(dǎo)致寒凝血瘀。加重子宮肌瘤的病癥。

3、遠(yuǎn)離熱性食物

在中醫(yī)里，通常將食物分為四大性質(zhì),即：寒性、溫性、涼性和熱性。中醫(yī)將人的體質(zhì)劃分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、血虛體質(zhì)、陽盛本質(zhì)、血瘀體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、氣郁體質(zhì)。不同的體質(zhì)對于食物性質(zhì)的選擇也存在區(qū)別。

子宮肌瘤的女性很容易伴隨貧血，長期貧血對女性健康的影響自然很大，因此不少子宮肌瘤患者都會選擇食用諸如桂圓、紅棗、阿膠等補(bǔ)品來補(bǔ)血。其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。因?yàn)檫@一類的熱性食物，在患病期間食用反而導(dǎo)致肌瘤的加重。

4、遠(yuǎn)離發(fā)物

發(fā)物是指營養(yǎng)豐富但存在一定的刺激性，非常容易誘發(fā)身體里的一些舊病或加重正在發(fā)作的疾病的食物。當(dāng)我們身體有炎癥或者有上火現(xiàn)象時(shí)，大家都會有意識的自控一些食物。尤其要避免食用導(dǎo)致病情加重的發(fā)物。如羊肉、牛肉、狗肉、海鮮、鰻魚、咸魚、黑魚等， 這些食物都可能加重病情的發(fā)生。

看完上述內(nèi)容后，希望各子宮肌瘤患者在飲食上需要做到上面的三“要”四“不要”，千萬不能貪圖一時(shí)的美味而違反禁忌，后悔一生。還沒有患上子宮肌瘤的朋友也應(yīng)多留意，注意預(yù)防。